29岁男子肾衰入院，尿酸高达860，医生直言：怎能拿它当“水”喝

直商俱乐部 · 公众号 · · 2019-08-27 19:30

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高尿酸，被称为“第四高”，是诱发痛风的主要因素。然而，超过2/3的高尿酸者，不会有任何症状，也不会发展为痛风。而这一类高尿酸，对人体危害更大，往往是“隐形的杀手”，易被忽视。

深夜，41岁的常先生，因为腰痛剧烈，无法排尿，就医检查。然而，刚到医院，常先生便晕了过去，医生立刻对其进行相关抢救。检查结果显示，尿酸居然高发860μmol / L，尿蛋白异常，血肌酐已经达到了640+，已经发生肾衰竭。

进过2个多小时的抢救后，患者转危为安，但此后，需要定期靠透析。这样的结果，常先生一家人无法接受，怎么好端端的就肾衰了呢？医生与其交谈后，知道了发病诱因，不禁痛斥：怎能拿它当“水”喝！

原来，常先生平时很少喝水，觉得“没滋味”，但却十分喜爱喝果汁。不论哪一种果汁，都喜欢喝，常先生爱人觉得，买来的果汁含有许多添加剂，不健康，所以，就自己榨果汁给常先生。

常先生每天都要喝上一瓶果汁，却不曾想，正是因此害了自己。果汁含有较多“果糖”，会诱发高尿酸，损害肾脏健康。虽然，自己鲜榨的果汁，无添加，更营养，但却不宜天天喝。果汁中，含有大量的果糖，在人体内分解后，会直接产生尿酸，导致尿酸飙升。同时，果糖又会减少肾尿酸排泄，进一步导致体内尿酸升高。在一项调查中发现，果糖降低体内尿酸清除率达98%。

在双重影响下，人体的尿酸水平就会居高不下，对于肾脏损害十分巨大。人体的尿酸排泄，主要依靠肾脏来完成。一旦，体内堆积大量尿酸，沉积在肾脏中，会严重损害肾脏健康，甚至诱发痛风性肾病、肾衰竭、尿毒症。肾脏受损，又会进一步影响尿酸排泄，加重体内尿酸水平，陷入恶性循环。

在高尿酸，导致的肾病中，男性要高于女性，需格外注意警惕。要知道，一次吃三个橙子很困难，但三个橙子榨成果汁，却可轻松喝掉。因此，饮料虽好，不可多饮，更不要当水喝。

此外，高尿酸者，还需谨防3种并发症

1、防痛风

当尿酸在体内累积到一定程度，就会导致痛风。一旦发生痛风，不难疼痛难忍，对于关节损害，十分巨大。因此，尿酸高的人，一定要格外注意预防痛风。

2、防动脉硬化

当体内的尿酸累积过多，尿酸盐就很有可能，直接沉积于动脉血管壁，进而损伤动脉内膜，刺激血管内皮细胞增生，致使血脂在管壁沉积，导致动脉硬化。尿酸值长期处于超标状态，得不到很好的控制，会增加心绞痛、心梗、脑卒中的风险，一定要注意。

3、防糖尿病

美国的一项研究发现，血液尿酸水平，每增高 60 μmol/ L，新发糖尿病的风险会增加 18%。高尿酸者，一定要注意自己的血糖，预防糖尿病的形成。

降尿酸，减危害，做好“两多三少 ”

多喝白水

多喝白水，可稀释尿酸，减少尿酸盐的形成，同时，还可促进尿酸排泄。任何饮品，都无法代替白开水，尿酸高的人，一定要切记。尿酸高的人，要主动喝水，每天饮水量，至少应该达到2000ml。

多运动

适当的运动，有助于控制体重，对于稳定尿酸，大有益处。研究显示，肥胖，会抑制胰岛素的分泌，限制嘌呤的排出，不利于尿酸代谢。因此，想要好好控制尿酸，一定要注意减肥，保持正常体重，适当的运动不可少。尿酸高的人，控制体重，要适当锻炼，而不是节食减肥。

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