孩子梦游比你想象的更普遍！睡前安全措施要到位！

家中有一个梦游的孩子，父母禁不住担心是不是神经发育不健全。 其实，梦游只是一种常见的睡眠障碍。

梦游的成因还在研究之中，目前已知的导致梦游的因素有以下几项。

1. 遗传因素

一般认为，梦游是已知遗传性现象，近乎于显性染色体遗传。如果父母其中一方梦游，孩子梦游的概率约为 45% ；如果双方都梦游，则梦游的 概率 为 60% 。但此类高 概率 的梦游大多发生在孩子 幼年期（12岁之前） ，成年后梦游的发生 概率 会降低很多，可能与幼年期神经系统不够成熟有关。

2. 睡眠状况

睡眠不足、不规律，精神压力大，服用镇静催眠药物等，容易引起梦游。不过对于孩子来说，更常见的原因是 白天过于疲劳 、 看 了令人紧张的电视节目 、 听了恐怖故事 、 睡前发生争吵 、 吃得过饱 、 枕头过高或过低 等。睡前接受的刺激不能很好平复，情绪常常延伸至睡眠过程之中。

3. 某些疾病

梦游还可能与一些 疾病 有关，如发烧、癫痫、肚子长蛔虫等，若频繁梦游可能提示孩子身体出现问题，须就医检查。

我们有时不能分辨孩子是突然起床有事情要做，还是在梦游，因为 从表面上看梦游的孩子动作是连贯的，还会避开障碍物，甚至遇到爸爸妈妈还会简单应付几句。

但仔细观察，会发现孩子的不同。