有时候，暂时停下脚步是为了能够更好地前进。
一味地追逐目标，也就忽视了路上的风景；固执的看重奔跑的距离，到头来身体的损耗更会让你得不偿失。
我的同学W先生也是一名跑步爱好者，180的身高配上180斤的体重，东北大汉的体型和年轻时当兵的经历造就了他强硬不屈、说一不二的个性。
早期的他对跑步有着非一般的坚持，始终风雨无阻的每天15公里跑量，每周90公里的目标达成。这对于年轻力壮的他来说，咬咬牙是可以完成的任务。
虽每次都顺顺利利的完成，却都次次在耗损着健康的膝盖。伴随着膝盖部位的疼痛，脚底也出现了明显的疼痛。
起初，W先生认为这都是跑步光荣的后遗症，每周仍是严格要求自己。可随着点滴伤痛的积累，最终不得不停下了脚步。
是坚持不了么？
不，
恰恰是一味的坚持最终导致跑步生涯的暂停。
如果当他的身体开始释放暂停警告的时候，能及时做出休整，恐怕就不会有如此严重的后果了。
目标决定方向，态度决定深度，身体则决定基础。
总有些人很执着，并且将这种执着认为是自己对理想、对目标的坚持。
殊不知，执着过了头就成了执拗。
放轻松，给自己一个喘息的机会，在适宜的时间缓缓气，松松腿，看清方向了再前进，走入了死胡同就果断的放弃。
有太多鸡汤在向我们灌输着坚持的意义、顽强的价值，放弃这件事，似乎被妖魔化，让我们变得不那么敢放弃。
在人生无穷尽的变化中，放弃并不都是可耻，有时坚持也无需歌颂。
良好的休整不仅是在为下一次完美的发力做着准备，也是让自己及时的沉淀过去、调整目标。
听说，最近W先生不再跑步而是开始了他全新的瑜伽之路，不管是跑步还是其他，都不外乎是种身体的修行。
保持自己身心能够轻松愉悦的前进，总好过疲惫不堪的挣扎。
歇歇脚吧，是为了能够更好地前进。
