专栏名称: 肌肉男训练营

纵观目前的健身类公众号，总体感觉是粗枝大叶，粗制滥造，不具备可操作性，只是“看上去很美”。本公众号推出的健身微课堂系列，专注技术细节，不搞表面文章，每篇只讲解一个健身动作，彻底讲透，具备很好的实践性，让小伙伴在“潜移默化”中学会健身！

原来这点食物就有200卡？看完我住嘴了！

肌肉男训练营 · 公众号 · 健身 · 2017-04-11 10:18

正文

时长：3'08' '

想减肥都知道要计算卡路里

但是卡路里到底长什么样？

下面是200卡路里的样子！

看完你会震惊的~

关键词：200卡路里长什么样？

翻译：黄展煜

美国力量与体能协会私人体能训练师

中国运动营养学会会员

北京体育大学运动人体科学专业

最好的健身视频，点击上面关注！

- The End -

推荐文章

新街派生活报 · 紧急曝光！哈尔滨人千万别买这种肉，外地已有人中毒身亡丨还有鸡爪、猪蹄…

8 年前

芭莎娱乐 · 一周女星穿衣榜 | 小妖精宋茜造型百变，川普夫人一袭白裙惊艳天下！

8 年前

南方日报 · 嘴唇总是起皮，也许不只是干燥，还可能是病！8个天然护唇法请收好

7 年前

娜姐的光影笔记 · 没升职？姑娘，你衣服穿得不对呀！

7 年前

大家车言论 · 我这么调戏人家，是不是有点活腻了？

7 年前