美容最忌肝火盛！春天这样做，稳定情绪，改善口苦、眼周发黑和睡眠问题

今年到现在已走过立春又进入雨水节气，不少朋友感到脾气大得难以控制，入睡困难还常常耳鸣。

这是因为春天 是 情绪不容易稳定 的季 节， 肝属木，木遇春则旺。 春天里的 忧郁 和 坏脾气 都 跟 肝 密切相关 ，这一时期的心理问题是反映身体问题的信号。

肝脏是人体的排毒器官，肝气不舒引起气郁，肝脏里面的毒素不能很好地排出去，存留的毒素垃圾不仅会使人情绪抑郁易怒，气血运行不畅；还会使乳腺胀痛和增生，尤其在月经前，胀痛更为明显。一部分人的 指甲出现竖棱线 也与肝脏排毒不畅有着很大关系。

肝郁化火，人会变得 烦躁易怒，口苦口臭，晚上难以入眠 。还会 脸侧长痘、色斑，眼周发黑 ，因此 美容最忌肝火盛 。

分享一个清肝排毒的美容推法给大家：

上图两个红点分别是足厥阴肝经的太冲穴和行间穴，是疏通肝经降肝火非常有效的一组穴位。

每晚临睡前按视频手法， 从双侧太冲穴推至行间穴 ，每次50下，遇到结节和痛点区域要进行重点揉按。经期、孕期人群都可以做。

注意 先涂润肤油 ， 手法要轻，不要揉破皮肤 。坚持一段时间，可 调节情绪，祛痘，下肝火 。

网友反馈：

网友 ：节后每晚洗脚时，抹上沐浴露就重点从太冲推到行间穴，这个月例假胸部痛感减轻了很多，几乎可以忽略了，心情也适当放松了些。

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