专栏名称: 武志红
武志红,中国最受欢迎的心理学家,用深度心理分析剖析生活中的各种现象。著有《为何家会伤人》《巨婴国》等畅销书。现于北上广开办了心乐土·武志红心理咨询中心:北京010-51734266;上海021-62338366;广州020-83653360
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别再逞强了,让我好好疼你

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2017-05-14 12:29

正文



对于你来说,有没有一些时候,让你感觉到自己长大了,成熟了?


然后你开始做一些事情,来证明自己已经是个坚强的大人了。


电影《当怪物来敲门》里,讲述了男孩康纳的成熟过程。


在电影的一开始,就用经典的台词铺垫了这个12岁的男孩:对于孩子来说,他已经很大了;对于大人来说,他还是个孩子。





成熟感 ,是人很需要的一种感觉,它意味着 独立 ,更多生产的可能性。


当我们内心深处无法确认自己是成熟的,并且认为自己应该成熟的时候,就会寻找一些仪式感来证明自己是成熟的。


最常见的仪式就是反复向自己确认:我可以!我可以自己完成,不需要别人,不依赖别人。

我可以自己赚钱养活自己,可以自己照顾自己的生活。

可以自己面对困难,解决问题。

可以带领团队,开始照顾别人,开始对他人负有很大责任。


这些事情一个人可以完成的时候,会让我们产生一些我是个成年人的成熟感,我很坚强,很厉害,很有能力。


康纳想证明自己是个独立坚强的人。


他的仪式就是:我可以自己照顾病重的母亲,我会让她好起来的。


然后他给母亲沏茶,照顾母亲的生活,跟外婆进行争论,拒绝外婆对母亲的病介入。


当外婆说:如果你母亲有一天去世的话,你就必须搬过来跟我一起住。


康纳歇斯底里的证明着自己的强大:没有如果!她会好起来的!


当怪物第一次狂风般敲响康纳的门的时候,康纳吓得躲了起来。


怪物问:你为什么不为了你的妈妈逃走?


康纳站在怪物面前大声宣告:不要伤害她!我不怕你!他有一颗保护母亲的心。


母亲病危时,他主动走出来,去砸醒怪物,找他医治母亲。


他做了非常非常多的努力。保护妈妈,这让12岁的康纳感觉到自己是个大人。


当我们开始面对这个偌大的世界的时候,对于我们很多人来说都像康纳一样,独自面对艰巨的困难。


在问题面前无所畏惧,敢于挑战,敢于尝试,这都会给人一种我很坚强的成熟感。


潜意识里的语言就是:我不害怕,我一定行。


独自面对困难,才发现自己的脆弱



困难有两种:


一种是在我个人能力之内的。

一种是超出了我个人能力的。


我们从1岁开始,就开始用逞强来证明自己的坚强了。

1岁多的时候,学习走路,总喜欢推开妈妈的手,不需要她扶,示意她我长大了,我可以自己走路了。


上幼儿园后,告诉妈妈我可以自己走了,不用送了。


上小学后嚷嚷着我要自己一个房间住,要自己生活,要独立管理零花钱有自己的经济。


上中学后不用回家了,上大学后一个人在一个新的城市生活,工作后经济真正独立了。


后来能一个人运作一个独立的项目,能带领一个团队,成就感越来越强,能克服的困难越来越多,对于生活各方面越来越游刃有余。


我长大了我成熟了我很坚强的感觉,越来越明显。


这些都是我们能力之内的困难。


每当自己独立一步,自己长大了的感觉就来一次。对别人的依赖和需要也越来越少。


适度的逞强,是独立的必经过程。


在我们能力之内的困难,我们解决起来的时候,可以独立完成,无需依赖别人。这就是生活,日常运转。

直到我们面临到真正的困难,不然我们永远都不知道自己多脆弱。


当面对超出我们个人能力的困难的时候,还要独自面对,就是一种非常逞强了。


你独自面对,的确是让自己有一种我很强大的错觉。


但是你也知道, 失败几乎是一种必然



《当怪物来敲门》中,康纳坚持母亲会好转的,并相信着母亲安慰他的话。


因为这种“我不放弃妈妈”的想法,会让他感觉到自己是个大人。








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