【觉领外治】过年吃撑了，吃得难受了怎么办？教你两个揉腹的方法，快速缓解

过年是不是得好好吃？

那必须的啊，过年不长5斤，都对不起回的那趟家！

但是一不小心吃撑了，吃多了，吃杂了，胃里难受怎么办？保和丸当然要备上，大山楂丸也必须嗑起来，另外还有外治手法，也能快速缓解。

来看下吧：

这里要注意的是，吃多了以后不能立刻做手法，至少要休息半小时以上。在这半小时内，可以用慢步走来缓解不适，帮助消化。

如果慢走半小时后还是胃里难受，再做手法不迟。做的时候也需要注意力度，不要使蛮力用力按压，别再给压喷出来。

万一把过年的新衣服弄脏了，又要挨打。

对小朋友就更要轻柔了，手也要搓热了再揉，不能让胃部受凉。

行了，吃去吧。