专栏名称: 肌肉巴士
肌肉巴士,一辆载满肌肉男的直通车。这里有健身,时尚,增肌,减脂!想变型男,想长肌肉,这里都能给你!
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51好读  ›  专栏  ›  肌肉巴士

练肩10要素,终于知道为什么总也练不出狗头肩了!

肌肉巴士  · 公众号  ·  · 2017-09-10 15:10

正文


一波干货来袭

小板凳、笔记、脑子

来! 最重要的部位,肩!

如何练好肩还要练健康

安全无副作用

全在这里了










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