疫情期间为了减少出门,大家都开始囤货,超市里粮油蔬菜区经常这样空荡荡的,买食材成了一大难题。
家里食材单一,每天做着重复的白粥面条,宝宝都不愿意好好吃饭了,长久下去,肠胃都要熬坏了。
有些耐储存又养胃的食材,建议大家日常可以多囤一些,像小米、山药、南瓜、红薯等等。
特别是小米,可以
煮粥、做蒸糕、饼干、丸子、米糊等
,搭配着红枣面粉,就可以换着花样给宝宝吃,一周轻松不重样,保准宝宝不会厌~
这阵子收到了很多妈妈的私信,催促我们“家里小米吃完了,黄妈赶紧开团呀!
”
明天早上8:30分(2月19号星期三),口感软糯不扎口,不到18分钟就煮熟的内蒙古现磨有机小米就要开团啦!
考虑到大家对小米的需求不同,这次团购依旧准备了两种规格,分别是3袋装和5袋装。
因为疫情的原因,还有两个调整要告诉大家:
本次小米开团,快递由原本的中通暂时改为中国邮政,全国包邮,其中青海、西藏、新疆三个地区需加收15元邮费,湖北暂时不发货。
因为小米需要现磨,开团后一周内会发完货,受疫情影响,快递时效会比正常时期慢2-3天,还请大家理解。
为什么要推荐
【无农药无化肥】
的有机小米,这要从食物农残讲起。
提到农残,大家都不陌生,为了给孩子洗蔬菜水果,还特地买过一些“农残清洗剂”,有的会用面粉、盐、小苏打水洗。
这些方法去年央视就有所报道,做了实验评测,这些方法有效果但不大,清洗30分钟也才去掉20%~50%的农药。
没有洗掉的农残,去了哪里?对,我们吃了,然后留在了体内!
留在体内会怎么样?大人的新陈代谢速度较快,一般不会有事(我们百毒不侵了)。
可是,宝宝0~3岁时,正是身体器官功能发育刚开始,新陈代谢很慢,所以尽量选择无农残的食材。
我们一直强调无盐、少盐和少添加剂,也是因为宝宝才刚开始发育的原因,可农残的危害却远比添加剂来的更凶猛!
农残主要分为三类,它们的危害也不同,大家可以简单了解下。
清洗时间长点,虽然能去除一些农残,但要宝宝吃的没有农残,妈妈们应该严把食材等级。
国内的食材,从上往下分为有机、绿色、无公害和普通食材。这些食材的区别就在于农药、化肥、生长激素和转基因的使用。
有机食材对农药、化肥、生长剂都是禁止使用,绿色食材都是限制使用的,而普通食材,对这些都是没有限制的。
而我们在菜市场和超市买的食材,99%都只是普通食材,农残可想而知!
建议大家尽量在3岁之前,给宝宝吃有机或绿色的食物。
说到有机,办公室的宝妈狠狠的吐槽了一句。那是有Q人吃的,
普通黄瓜,4.5一斤;有机黄瓜,12.9一斤;
普通番茄,3.9一斤;有机番茄,15.9一斤;
要是真的给宝宝换成吃有机的,可能要吃破产了。
“可能会破产”,虽然是句玩笑话,但背后是骨感的现实。
奶粉、尿不湿、衣服、各种器皿工具,让家庭开销就像坐了火箭一样的往上升,样样都要追求好的,实在力不从心!
也是从那之后,我们开始了小米基地的深入考察,去了山西、辽宁和内蒙古,考察了10多个基地和农场,最后选择了内蒙古敖汉旗的基地合作,还参与了秋收。
通过和基地直接合作,把有机小米的团购价,做到普通小米的价格。
五袋小米,每袋480g(超市一般是450g),团购价只要79元。超市的有机基本是30元/500g,我们的有机小米折算后只要16元/500g,整整便宜了一半,和普通小米差不多的价格。
5袋小米,给宝宝吃辅食能吃3个月,如果全家都吃,能吃1~2个月的样子,团购价才79元。
和大家介绍下我们合作的基地,王社长是基地的负责人,今年已经65岁了。
从2008年就开始有机种植,每年都被评级有机认证,到现在已经足足11个年头了。这也是黄爸跑完那么多基地,唯一一家十年以上的有机基地。
2010年时,还因为在有机种植上取得了不错的成绩,王社长被邀请到人民大会堂参加会议。
2015年,王社长的有机种植还得到了联合国粮农组织颁授的“全球重要农业文化遗产保护与发展突出贡献”的殊荣。
联合国粮农组织颁发的奖项,是国际性的大奖,相当于粮农界的奥斯卡奖。
今年9月份,我们对这家基地的小米发起了公开评测,邀请了300位体验官妈妈一起参与。
评测一个月后,我们在群里做了问卷调查,300位体验官妈妈,几乎都推荐这款小米开团,给了我们很多反馈。
反馈的图片太多,但都是随机截屏放这里的,大家可以看一下体验官妈妈的反馈。
要是图片看的麻烦,大家可以看视频,部分试用官妈妈还反馈了视频。
▌ 我们去秋收
给大家看下基地的地貌,都是山坡坡上种植的,这样的小米
日照丰富,米油厚
。
机器收割不到的地方,农民就自己收割,我还特地让黄小宝也体验了一下。
还有很多照片,就不多放了,做成动图给大家可以了解下,南方的宝妈,应该很少看到这样的场景。
秋收时,王叔还试磨了一批小米,让我们试吃。说今年天气好,谷子成熟时一次雨都没下过,温差还特别大,小米吃起来肯定比去年好很多。
我还悄悄的拿了一些,没和基地的人打招呼,送到了SGS认证的机构做203项农残检测。
虽然我们对王叔很信任,基地考察也很久了,秋收和试加工也都参与了,但要推荐给大家,我觉得还是要请第三方权威的检测机构,检测通过后再开团。
结果非常满意,203项农残检测,没有检出任何农残,这才放心开团。
▌ 宝宝更爱吃
小米的选品,我们前后一共做了23款小米对比。如果要是选一个“最好吃”的奖项,非这款小米莫属。
煮粥时香味就飘出来了,倒在碗里是很粘稠的那种。
放进嘴巴,用舌头轻轻一抿,米粒就化掉了,软糯顺滑,咽下去时喉咙也没有渣渣的感觉,回味时还有点淡淡的甜味。
不一会儿,一碗粥就吃完了,盛第二碗时,锅里就有米油了。
好不好吃,其实孩子的反馈是最真实的。9月份评测时,宝宝们都吃的很开心。
河北的初一妈妈、广东的源源妈妈、北京的泡泡妈妈、还有黑龙江的芊芊妈妈,都说“
以前孩子不喜欢吃小米粥,喝这个小米粥,变的很爱吃
”。
▌
现磨的更好吃
公开评测时,大家试吃的都是现磨米,吃过后都对以前吃的小米嫌弃到不行,包括宝宝也是这样。
然后,集体要求我们,开团时能够现磨发货。因为我们团购的数量多,黄爸和王叔商量了好久才答应了我们现磨的要求。
现磨不但好吃,营养也会更好一些。我查了资料,有个实验对脱壳后的小米,做了1~6个月的营养监测,还没到6个月,一些容易氧化的维生素连之前的1/3都没了。
超市和某宝买来的米,很多都没有香味,就是因为放置时间长了或是陈米的原因。
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米油更浓厚
说到米油,可能95后妈妈还真不一定听说过。小米粥稍稍冷却后,最上面会有一层果冻样的糊糊,这就是米油。
早在30年前,那会没有婴儿米糊,米油就是宝宝的第一口辅食。哪怕搁现在,北方妈妈还会把它当做月子米吃。
内蒙古回来后,我拿给婆婆煮粥,我们家连续一个星期的早餐都有它!婆婆经常说这个小米的米油超级多,盛第二碗粥时上面就结糊糊了。
煮30分钟?40分钟?什么,还要一小时?啊,还要浸泡半小时?
真正好的小米,其实根本不用煮那么久。不好的小米,即使煮的时间再久,也一样没有米油,吃起来还是渣渣的。
我们这款小米,水开后入锅,煮18分钟就足够了。基地说15分钟就够了,但考虑宝宝吃,我才多建议3分钟。
别看我们时间煮的短,米粒都开花了,一抿就化,米油也很足。
说到小米的营养,关注我们久的妈妈也都很懂了,所以我就大概简述一下。
小米的营养价值远高于大米,看下图就知道了,数据来源于《中国营养师手册》。
特别强调氨基酸。小米含有8种人体不可自身合成的氨基酸,其中7种氨基酸的含量,都远高于大米,是大米的2~3倍。
氨基酸是促进吸收很重要的物质
,大家都知道
婴儿期的宝宝
,
营养需求大但消化和吸收不好
,所以促进吸收的物质就很重要了。
小米养胃这也是都知道的,就不讲了。讲一些小米的吃法吧。北方很多妈妈,做饭时经常会加点小米,做成二米饭。
煮粥是大家最常做的,搭配一些南瓜、玉米、胡萝卜或其他谷类,轮替着搭配煮粥,宝宝就很喜欢了。