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因抑郁症踏上健身之路，5年修炼A4腰、蜜桃臀，如今成最火瑜伽网红，涅槃重生！

FitTime睿健时代 · 公众号 · 健身 · 2020-04-16 21:35

正文

说到最受女性欢迎的健身运动

瑜伽——绝对是其中的一种！

相对于撸铁带给人的流汗热血、减脂刺激

瑜伽更多的是带给人——心灵上的宁静

很多人热爱瑜伽

是为了完美塑形、修身养性

或者提升气质

但也有些人，爱上瑜伽是因为它治愈了自己

今天要带大家认识的这位瑜伽达人、健身网红

就是来自澳大利亚的瑜伽妹子

——Sjana Earp

身材凹凸有致，纤细有型

随便一张生活照、任意摆个pose

就是一张形象气质身材俱佳的海报画册

在Ins拥有超高人气

收割百万粉丝

是火遍全网的瑜伽小姐姐

和很多女生为了燃脂塑形走上瑜伽之路不同

Sjana是为了治愈和救赎自己

因为她——

从很小的时候就患有抑郁症

曾经在微博上看到这样一句关于抑郁症的话，印象深刻：

“很多人都觉得没什么

但他们不知道，我病了”

Sjana就是这样，她会莫名的感到烦躁

对生活感到绝望，想要逃避现实和人生

从很小的时候，就饱受抑郁症折磨

自杀两次，幸亏被深爱她的父母救下

Sjana抑郁症的严重程度

已经到了时不时要住进精神病院的地步…

现实生活中，很多抑郁症患者

最终都不幸的选择了放弃自己...

但Sjana，最终没有放弃自己！

药物治疗，还有父母一直的坚持和鼓励

在爱的包围和建议下

精神痛苦的Sjana

后来选择——通过旅游和瑜伽来治愈自己

为了转移精神注意力

并找到生活和生命的依托

她在之后的几年时间里

将自己全部的精力，投注到瑜伽练习里

研究各种健身训练和新闻摄影

几年的坚持和努力

让她成为了一名优秀的瑜伽健身者

各种瑜伽姿势，对她来说都是小菜一碟

运动有什么力量？

健身有多么神奇？

就是让Sjana在收获好身材的同时

更给了她厚重踏实的精神力量

治愈了的心灵！

曾经抑郁症如此严重的Sjana

在健身几年后，抑郁症倾向已经明显改善！

现在的她，阳光开朗，笑容满面

好身材，让她成为了全网知名的健身网红

同时也让她的生活和生命历程

充满了快乐，打开了心结！

身兼模特与摄影师

她从来不吝啬分享自身的旅行经验和瑜伽知识

边旅行边健身，边享受生活

瑜伽治愈了她的心灵，拯救了她的人生

并将精神品质提高了一个层次

如今的Sjana自信美丽，阳光乐观

曾经深陷抑郁症的阴霾，也慢慢远去了

Sjana说：

“我曾经一直在旅游，在逃避自己、逃避现实

如今

瑜伽，让我找到了内心的平静

健身，让我找到了真实的自己”

因为经历过抑郁症的痛苦

所以Sjana更对抑郁症病友们感同身受

为此她在ins上发布了很多快乐和充满阳光的照片

意在激励现在的自己

让自己更加自信，更加坚强！

同时她也希望自己“涅槃重生”的故事

能够被更多抑郁症病友们知道！

给更多正在经受抑郁症折磨、对生活失去信心的人们

带去勇气和力量！

她把自己大笑的照片，发到网上

用自己的亲身经历告诉和她一样患有抑郁症的人：

只要努力，病魔是可以被战胜的！

Sjana的阳光和快乐，自信和勇气

吸引了越来越多的追随者

她会教他们一起练习瑜伽

体验健身快乐

她的很多精美瑜伽视频

都是免费上传到社交网站和Instagram上

和大家一起分享

因抑郁症踏上健身之路，5年修炼A4腰、蜜桃臀，如今成最火瑜伽网红，涅槃重生！

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