大三狗的回忆

坚持使用瘦瘦4天了，觉得很辛苦！因为我本身是个吃货，特别爱吃零食，减肥对我来说就是个噩梦。

我本身不胖，160的身高，100斤。但是过年胡吃海喝不运动，身上长了一层膘，现在都不敢称体重。

回大学后，励志减肥，可哪有那么容易，今天门口奶茶店半价，明天汉堡炸鸡有打折，我就控制不住自己了！

特别是我爱吃甜食，节食减肥也是折磨啊！我以前瘦过，也不算刻意减肥，是高三不知不觉瘦下来的，那时有120斤左右！

前天晚上和舍友去逛进口超市，舍弃了我最爱的巧克力，威化饼干等一系列零食，就买了两瓶甜辣酱，用来早上蘸面包吃。

结果走的时候超市营业员送了一袋两斤重的奶油冰淇淋！要知道我们宿舍没有冰箱，我没忍住，吃了不少，主要是冰淇淋太好吃了。

后来在瘦瘦上记录热量，发现没超标，觉得好高兴，又有力量坚持下去了！

昨天中午特别想吃通心粉，就在食堂点了一份宫保鸡丁通心粉，下图所示分量，没吃完，剩了一些。结果看上图热量爆表……

后来晚上饿得不行，只好点了外卖，没控制住啊……

今天周六，天又冷，早上没起得来，放弃了早饭，中午吃了西兰花，豆腐，黑椒猪肉，饭只吃了几小口，晚上打算去超市买点水果凑合了！

我就思索呀，我高三咋就瘦了那么多呢，而且也没有刻意减肥，就不知不觉瘦下来了，自己都没有察觉。

直到高考完后，我大妈见到我第一句话就是：你咋瘦成这个德行呢？好久不见的朋友见到我还以为我得了抑郁症呢！下一段文字看图三（我误删了）

后来饭吃不下，我老娘经常过来给我做饭，也无济于事！那时候我老娘厨艺可进步了不少！

后来我妈没法子，看我爱喝酸奶，于是整箱整箱给我买……看出来了吗，酸奶特别有益于减肥，高三我每天一瓶酸奶，挺管用的，我得感谢我老妈呀！

将近高考，失眠越来越严重，整宿熬夜看小说，身体素质也变差了，大家要是想减肥，可千万别熬夜，熬夜又长痘，又皮肤暗黄，又精力不济，还不利于排毒！！！此处严肃敲黑板！！！

还有，运动至关重要！！！高三学校组织跑步，每天早上都要绕学校跑三圈，然后开始做操。

那个时刻最恨学校，你说你瞎折腾个啥呢，大早上累死个人了！我们高中属于公园式学校，建在山上，学校里都是百年古树，环境特别好！

唯一不好的是，我们高三教学楼在后山，然后食堂在山脚，怒摔桌子！每天去教学楼，每天去吃饭，每天去跑操，都要走几百楼梯，不瘦下来也难啊！

还有我租得房子也远，每晚回去都要走上15分钟，充分运动啊！

黄天不负有心人，我瘦了20斤！后来挺感谢学校的，毕竟学校大，走的路也就多了。

其实总结起来，我减肥成功的原因归根结底还是管住嘴，迈开腿！现在回想起以前的日子，虽然辛苦，却也收获不少。

现在在大学，可不容易减肥了。看到瘦瘦上这么多人瘦下来，我敬佩极了！

你付出多少，就能收获多少，吃下去的肉，都是要还出去的。愿大家坚持下去，取得成功，共勉！