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担心运动会成无用功的时候,你就该注意这个了!

瘦瘦  · 公众号  · 健身  · 2017-06-18 11:00

正文

最近有朋友问瘦瘦:运动后总感觉有些头晕,低血糖,但是又不敢乱吃东西,怕运动白费了。



瘦瘦建议大家运动后可立即喝一杯蜂蜜水,既可以较快稳定血糖,又不会影响运动效果。


根据中国铁人三项协会研究,运动后摄入碳水化合物能促进人体胰岛素分泌,促进肌肉增长。可在运动后即刻食用快速吸收的碳水化合物,如蜂蜜,能刺激胰岛素立即释放。在运动后40分钟左右,可以吃些缓慢吸收的碳水化合物,如马铃薯、燕麦等。



今天瘦瘦给大家介绍一款可随身携带的蜂蜜——土耳其松树卡片蜜,运动后立即补充,既可增肌,又避免出现低血糖。



这款蜂蜜的奇妙之处就在于,不占重量、不占空间、方便携带、独立包装,随吃随取。



瘦瘦知道,去健身房或室外锻炼的朋友们,就算担心锻炼强度过大,会低血糖,也绝对不会背着一罐蜂蜜去的——因为背包塞得太满,实在不想再增加重量了...(瘦瘦君本人就是酱紫的


但是又不能提前在家冲好蜂蜜水带着,因为在健身房锻炼1~2小时后,温水变成冷水,大量出汗后喝冷水对身体极其不好。



现在,这款小巧轻便的卡片蜜,「完美」的解决了这些问题。不用背着沉重的蜂蜜罐,又可以在运动后立即补充碳水化合物,而且不用担心摄入能量高、影响运动效果。



4秒钟的快动作让你秒懂"卡片蜜"的绝技!


同时,运动大量出汗会流失钾元素,这款松树卡片蜜的钾含量是其他花蜜的3倍,可快速进入人体帮助排钠。维持血中电解质平衡。还能补中益气,对恢复体力很有效果。



等会手滑到文末的时候,可点击【阅读原文】在瘦瘦商城购这款卡片松树蜜哦~



为什么瘦瘦会大力推荐这款蜂蜜呢?因为瘦瘦只会把好东西跟朋友们一起分享。



这款松树蜜来自世界著名的松树甘露蜂蜜盛产地——土耳其,最大程度的保存了大自然的天然风味。蜜蜂采集深秋时节原生态黑松嫩枝、幼叶分泌的含糖汁液,形成自然成熟蜂蜜。



松树蜜呈现宝石般通透的琥珀色,细腻浓稠,不黏嗓子,入口即化,有一种淡淡的松香。



与花蜜相比,松树蜂蜜含有更多的低聚糖,有助于促进肠道益生菌生长;它的葡萄糖和果糖含量远远低于花蜜,锌含量比花蜜高64%;抗氧化能力是槐树蜜的3倍真正是一款低糖美味,又营养丰富的健康食品。


这款超级便携又健康美味的卡片蜂蜜,是你运动健身不可少的甜蜜伴侣哦!



点击"阅读原文"即可入手喔!