血管堵塞的罪魁祸首是它而不是肥肉，再不忌口就如同吃砒霜

高血脂是对健康危害非常大的血液疾病，它会堵塞血管，引发心梗、脑梗等重大疾病，严重危害健康。高血脂与饮食的关系非常大，在人们的印象中，肥肉是罪魁祸首。其实，有一种食物，比肥肉的危害还要大，是真正的“元凶”。

中医素有“以形补形”的说法，比如牛鞭壮阳，猪脑髓补大脑等。猪脑富含蛋白质和脂肪，另含硫胺素、核黄素、抗坏血酸等成分，具有益脑髓、补虚劳、镇惊安神的功效。于是，很多人为了补脑，大量食用动物脑髓。殊不知，高血脂就这样产生了。

下面这种食物，胆固醇含量比肥肉还要高，大家万万不要去碰。

猪脑，属于胆固醇含量最高的食物之列，是肥猪肉胆固醇含量的30倍，每100克猪脑中含胆固醇高达38克。高血脂的人吃了，就像吃毒药一样。长期吃的话，血管很快就堵住，脑梗、心梗随之而来。

烤鸭皮

烤鸭皮味道非常鲜美，加上烤制后特别香，很多人特别喜欢吃。其实，鸭皮烤制后坏胆固醇的含量非常高，100克鸭皮中含有200多毫克胆固醇。

因此，饮食的调理，对高血脂来说十分重要。下面，就给大家介绍一些天然降血脂的食物。

苦荞茶

现代临床医学观察表明，苦荞茶具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。苦荞茶可改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。

玉米须

中医认为玉米须甘平，能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、糖尿病、胆囊炎、胆结石、鼻窦炎、乳腺炎等。玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，能促进胆汁排泄。研究表明用玉米须结合决乌汤长期饮用可对三高人群有明显调治效果。玉米须还能加速血液凝固过程，提高血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胧及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。

桑叶

桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。现代医学研究表明，桑叶含有多种氨基酸和各类维生素。桑叶有降血脂、降胆固醇、降血压，抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用，与枸杞、胎菊等组方为菊杞茶效果更佳。抗衰老、抗疲劳作用，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。

罗布麻茶

罗布麻茶10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后可下降7个百分点，这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积;罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用，特别是康源茶馆罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。