夏天两块瓜,药方不用抓。吃了那么多年的西瓜,你会挑吗?西瓜全身都是宝,哪种吃法才最健康?
要想挑到皮又薄瓤又甜的西瓜,可是个技术活。你听说过西瓜分“公”“母”吗?公的好吃还是母的好吃?没想到西瓜还有这讲究。
底面发黄的是熟瓜;表面有茸毛、色泽暗淡,花斑或纹路不清的,是不熟的瓜。挑瓜最好
挑青绿色
,不要雾雾白白的。
用手指弹瓜,
听到“嘭嘭”声的,是熟瓜
;听到“当当”声的,还不够成熟;听到“噗噗”声的,是过熟的瓜。
瓜底有瓜脐,是个小黑圈。
圈大是公瓜,
圈小是母瓜
。这个圈越小越好,圈越大,瓜皮越厚。
瓜表面纹路整齐且有规则的是母瓜,
反之则为公瓜。
瓜体匀称的,生长正常,质量优;瓜体畸形的,生长不正常,质量次之。
瓜蒂即西瓜头。若是直直一条线,是公瓜,籽多籽大,口感粗而且淡;若是
卷曲圈起来,那是母瓜
,瓜籽小且少,口感细而甜,是不二之选。
原来挑选西瓜还有这么多讲究,不仅西瓜好吃,西瓜皮也是一味“药”,您会用吗?
西瓜皮的绿色部分,其中所含的瓜氨酸及精氨酸部分,能增进尿素的形成,故有利尿作用;
而所含的配糖体具有降压作用,因此用西瓜皮煮水或凉拌食用可以缓解高血压。
西瓜皮煮水
西瓜皮适量、冰糖适量、水
1. 西瓜皮去掉红色的瓜瓤,洗干净,切条备用。
2. 锅里加入适量的水,把西瓜皮倒进去,大火煮开转中火,先煮30分钟。
3. 煮到30分钟后,加入冰糖,再小火煮5分钟关火。倒出水,就可以喝了,冷藏后口感更佳。