课程 | Kimberly教你把黑米、红米、糙米做的好看又好吃！

夏秋交际，吃什么能够保证营养最均衡呢？

是水果？还是白米饭？还是糙米？还是红米？

这次Kimberly老师告诉大家该怎么吃，才能保证身体内的营养达到平衡的状态，不仅让你摆脱亚健康，还能让你学会如何把超级营养物做的又好看又好吃！

本期（8月30日周三）线上课程素食星球邀请到著名蔬食达人Kimberly老师，她不仅拥有多年的烹饪经验，而且能够把全谷物里面米粒的营养知识一次性告诉你，让你吃的健康，煮的开心！

►课程亮点

1. 全谷物的米粒营养知识普及

2. 最有营养食谱揭秘

3. 精白米对每个人身体的影响

4. 如何把各种米（黑米、红米、糙米）做的好看又好吃？

教授烹饪课的夏老师 

图片来源 | Sprout Lifestyle

►课程时间：8月30日 (周三) 20:00 直播

►课程费用：9.9元

►分享嘉宾：Kimberly Ashton（夏婉婷）

►课程主题：1小时带你走进全谷物的米粒世界

►课程内容

全食物健康教练和营养烹饪老师Kimberly会跟你分享在家里应该如何搭配好全谷物的食材，让家人吃的健康，吃的开心

这将会是一个干货多多、实用性超强的线上课程！

夏婉婷老师会分享30至40分钟，最后是问答时间。

►报名方式

1.扫描二维码付费报名 或 点击阅读原文进行报名。

2.在直播间点击“立刻参加”，即可参加直播

►课程形式

语音+文字+图片直播，课程可回听（报名后收藏直播间链接，即可无限回听）

►嘉宾介绍

Kimberly(夏婉婷), 来自澳大利亚，一位植物性饮食教育者、健康教练和营养咨询师，六年前她开始学习中医，研究食疗，并且在纽约获得了综合营养教练证书，她也是营养烹饪及食疗体验中心Sprout Lifestyle创始人之一。

素食星球原创出品

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文&编辑 | 小蛮腰

图片来源  | Sprout Lifestyle & pinterest

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