婚姻中这4种行为，最可能导致离婚

作者：小楼老师

你有想过婚姻中有哪些行为会导致离婚吗？

可能有些你知道，但并没有意识到有这么严重，可能有些你根本不知道。

加州大学心理学家罗伯特 · 利文森和约翰 · 哥特曼从14年的婚姻研究中发现，以下4种行为对婚姻关系损害严重。

若这4种行为经常出现在你的婚姻中，请对它们保持警惕。

1、指责

指责是伴侣发生争执时常出现的行为。

指责就是将对方的行为认定为他的性格特点，并对其进行人身攻击。

若一对伴侣约会，一方迟到，另一方仅仅是抱怨对方的话他会说：你怎么来那么晚又不打电话，我都要急死了。

但如果一方要 指责 另一方，他可能会说：你怎么这么健忘？考虑过我的感受吗？自私自利！

指责的一方将另一方失误的行为认定成了他的性格特点，并对此进行攻击。 这样的例子数不胜数，或许某次伴侣忘记洗碗，会被认为“懒”；喜欢看小说会被指责为“不学无术”......

指责是怎样危害一段感情的呢？

当一个人被指责时，他会感觉被攻击，此时他要么否认，要么躲开，更有可能他会反击。而 一对伴侣彼此那么熟悉，既熟悉对方的缺点，也熟悉对方的弱点，所以他们攻击对方的每一句话都可能会准确的击中彼此要害，在一场语言的厮杀中将对方伤得体无完肤。 每一次指责都会留下怨恨，这些怨恨将一点点蚕食亲密关系。

2、蔑视

若伴侣之间经常指责彼此，他们之间的怨恨就会积累起来，渐渐地就会形成另一种行为——蔑视。

蔑视是愤怒和厌恶结合的一种感受。当你对伴侣有这种感觉的时候，说明在你心里并不觉得你们两人是平等的，而是觉得自己比他优越。

在一段关系中，若一方蔑视另一方，他很可能会经常嘲笑对方，不重视对方的需求，当然也就更不太容易给对方关爱，蔑视能够很快将一段关系拖向死亡。

一段健康的婚姻需要夫妻双方彼此尊重，若婚姻中缺少了“彼此尊重”，这段婚姻将给双方造成无价值感。

任何一段关系，如果不能给关系双方带来价值感，这段关系就不可能持久。而 无法获得价值感的一方，很可能在有机会的时候就背弃这段关系，寻找让他能够获得价值感的关系。 在一些遭遇出轨的婚姻中，有些人出轨的对象可能各方面都比不上本来的伴侣优秀，但是这段关系却可以给长期得不到伴侣尊重的人一种价值感。

那些充满嘲讽蔑视的婚姻，除了破坏关系，还会对一个人的免疫系统造成伤害，生活在这种婚姻中的夫妻可能常常会生病，比如反复感冒。

3.防御

防御是一种保护自己的行为，比如当一个人指责你的时候你可能会否认，将事情责任推到另一个人身上。