关注热点新闻、关心民生政策？热爱健康养生、喜欢生活窍门？你找对了，新闻夜航是黑龙江地区影响力第一的微信公众号，赶紧关注是最正确选择！
现在是气温变化幅度比较大，
干燥且多风的季节。
冷暖骤然变化，
使人免疫力下降，
所以很容易上火和感冒。
有一种治感冒、咳嗽的方法，
介绍给您，
非常好用！
蒸一碗大蒜水
再顽固的感冒咳嗽都不怕
配料：
大蒜瓣：2颗
冰糖：大块点的1粒；小点的2颗
水：小碗的多半碗
做法：
1，成人取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，放案板上拍碎
2，放入小碗，加冰糖，加入多半碗凉白开，放入蒸锅。
3，上汽后蒸15分钟，拿出来凉凉，把水喝掉即可，大蒜可以不吃。一天早晚各喝一次，三五天就不咳嗽了。
大蒜性温，入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽效果非常好，方便简单。大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。
而且大蒜中含硫化合物还具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。（如果情况严重建议您还是去医院）
大蒜其他不为人知的功效
抗癌
国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。此外，大蒜中的微量元素硒也有一定的抗肿瘤功效。
治疗阳痿
有研究显示大蒜确实有治疗阳痿的作用。大蒜有利于血液循环，这对勃起功能很重要。此外，有科研人员通过兔子及小白鼠的实验发现，大蒜能刺激雄性激素分泌，并能增加精子数量。
抗衰老
大蒜里的某些成分，有类似维生素E与维生素C的抗氧化作用，能抗衰老。推荐吃法：蛋黄大蒜美容抗衰老
大蒜能促进血液循环；蛋黄含有丰富的维生素E，能减缓血管与皮肤老化，两者搭配优势互补。制作过程：在捣碎的大蒜里拌入蛋黄，然后用文火慢慢煎熟。
抗疲劳
有人研究发现猪肉富含维生素B1，而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起，能很好地发挥消除疲劳、恢复体力的作用。
保护心脑血管
流行病学研究结果显示，在每人平均每日吃生蒜20克的地区，人群因心脑血管疾病死亡的发生率明显低于无食用生蒜习惯的地区。
抵抗血栓：研究发现，大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用，达到预防血栓形成的效果。
降低血脂： 临床研究结果显示，每日食用生蒜50克，连服6天后血清总胆醇、甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇的含量均明显低于试验前的含量。
降低血压：轻度高血压患者，如果每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜，并喝两勺醋汁，半月后血压会降低。
抗过敏
每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度，特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始生吃大蒜。
原来大蒜有这么多的好处，
那我们不仅要放在菜里当调料，
还可以煮大蒜水留喝。
觉得实用请点ZAN！
领导说了，
您点一个
，
小编的工资就涨五毛！
▶震惊！家乐福哈尔滨乐松店竟用购物车装厕所垃圾！现场图片让人作呕！
▶提醒！要买二手房的，赶紧看看他们的遭遇！夜航深度调查，揭开这些中介交易背后的陷阱！
▶警方紧急提醒！朋友圈投票背后有惊天骗局，扩散！
▶可怕！男子体内取出420颗石头！有这个习惯的人千万注意了！
▶震惊！冲马桶时，盖盖还是不盖盖？实验结果惊呆所有人！
▶神奇！手机掉水里，最管用的方法竟是这样！一分钟正常开机！
来源：河南卫视（ID：hntv-ws）
综合脉脉养生、家庭健康报
版权归原作者所有，向原创致敬
《新闻夜航》热线：0451-82898289
责编：李 峰
审核：段君凯、小 翟、史国立
