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饭后喝茶,可以「排油」减肥吗?

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2024-11-13 08:58

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能否减肥,还得看你吃下去的热量和消耗的热量对比,并没有所谓的「减肥神器」。


如果你本来就只喝水,那么换成喝茶就不能减少热量摄入,也就无助于减肥。至于传说中茶能够抑制脂肪吸收、或者燃烧脂肪等等,并没有科学证据支持。


胡吃海喝还不运动,妄想靠喝茶减肥——放!过!茶!吧!


所以,要么鼓励自己多动,要么督促自己少吃。


关于喝茶和减肥,我们整理了更多大家关心的问题,点击下方链接即可查看。


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