专栏名称: 武志红
武志红,中国最受欢迎的心理学家,用深度心理分析剖析生活中的各种现象。著有《为何家会伤人》《巨婴国》等畅销书。现于北上广开办了心乐土·武志红心理咨询中心:北京010-51734266;上海021-62338366;广州020-83653360
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音频 | 你就是答案——活出独一无二的自己

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2017-03-15 12:07

正文

每个人都是宇宙的中心!


诺贝尔文学奖得主、被誉为“俄罗斯的良心”的大文豪索尔仁尼琴如是说。


愿我们每个人,能活出这种感觉。


但怎样,才能活出这种感觉?我们可以向股神巴菲特取经。巴菲特说,他生命中最有价值的教诲,来自于父亲。从小,父亲就一直对他说:尊重你自己的感觉!你的感觉越是特殊,别人就越喜欢对你说三道四,而这时候你要做的,就是坚持从自己的感觉出发。



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尊重自己的感觉,活出“每个人(首先是你自己)都是宇宙的中心”这份感觉,有什么意义吗?


首先,你会很自在。


其次,从功利的角度看,你可以看到,在各个领域,拥有第一流才能的人都具备这个特点:至少在他们所擅长的那个领域,他们做事时,是充分依据自己的感觉,而不是其他。


青春,是一个人生命力最旺盛的时期。假若这时我们就在按照自己的生命感觉在挥洒生命力,那么我们就会找到真自我,就会活出自己的小宇宙。


要做到这一点,我们需要学习,在生命的每一个范畴、生命的每一个选择中试着找到并尊重自己的生命感觉。


一个很有智慧的朋友对我说:人生,就是有几千几万个选择组成,当你最后回顾人生时,发现最对不起的,就是你自己,那你这辈子就太可惜了。


现代舞最重要的创始人玛莎·格雷厄姆说过一段很美的话:


有股活力、生命力、能量由你而实现,从古至今只有一个你,这份表达独一无二。如果你卡住了,它便失去了,再也无法以其他方式存在。


所以,要知道,你是最宝贵的存在!

在我的人生历程中,感谢父母一开始就给了我一种感觉——我可以在各种事情上按照我自己的感觉去做选择。在中国,这是一个很难得的开始,而经过无数的事情,也聆听了数万个人生故事后,我更是深切体验到这一点:每个生命都是一个传奇,每个生命自身就是最宝贵的,所谓的生命价值,最终都不过是对这一点的验证而已。


这可以说是至理,但这个世界上,也有很多迷雾。我这本薄薄的书,除了在强调做你自己外,也剖析一些迷雾。其实不仅这本书,我的所有书,所有文章和工作,都希望每个生命能更好地成为自己,而不是成为更好的自己。


因为,你就是生命!



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