你是不是真的健康，手掌颜色一看便知！

手掌苍白说明身体的气血不足 ，血液很难到达身体的每一个地方，特别是位于神经末梢的手部，会表现得苍白而没有血色。这种颜色的手掌表示此人很容易贫血，平时 应多吃补血的食物，如菠菜、红枣等。

正常的手掌颜色是红润的，但是， 如果发现自己的手掌红的程度更深，就可能跟血粘度高有关 ，这种情况是很容易患上心脑血管疾病的。在饮食方面一定 要注意忌口，高油的食物要少碰。

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青色

手掌颜色发青，说明血液循环不畅，通常表现为手脚冰凉和容易发麻。 如果不加以改善，就会导致多种疾病，特别是女性痛经。 平时应 多吃些温补的食物，加强体育锻炼。

手掌出现黄色，说明肝脏有疾。 因为肝脏在受到损伤时分解的胆红素减少，使该物质在体内堆积，出现皮肤发黄的现象。而手掌处又有肝的反射区，因此会更加明显。此种情况最好去医院做针对性的治疗。

手掌呈紫色，甚至有些发黑，说明有淤血，血流不畅，常有手脚冰凉、畏寒怕冷之症。 可以进行热敷，或用些活血化瘀的药，以缓解症状。

注意：

排除疾病的因素，有时候过量饮食也会引起掌色的临时性改变。比如：

1、喜欢吃橘子或者胡萝卜、豆腐皮者，手掌易呈黄色。

2、爱吃绿色蔬菜的小伙伴们，手掌常呈灰色。

3、如果是爱吃红豆或者苹果酱一类的朋友们，手掌的颜色要比正常人的红。

4、当然爱吃芝麻、黑豆的吃货们，手掌较正常人青黑。

手冷——脾肺虚弱

有些人手脚心冰凉，天冷的时候更加明显，有时还伴有倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等表现，这常是脾肺虚弱的表现。