专栏名称: 肌肉训练营
一个有情怀、有时尚、有干货的健身咖。有我陪伴,你不孤单!
目录
相关文章推荐
51好读  ›  专栏  ›  肌肉训练营

干货:深蹲和硬拉必看!

肌肉训练营  · 公众号  · 健身  · 2017-04-23 20:32

正文


健身三大王牌复合动作!

是每个健身的人都应该知道的

看看美国的专业健身领域的博士的见解!

纯干货,绝对撸铁必收藏的贴!


卧推篇



深蹲篇



硬拉篇


—— END ——







请到「今天看啥」查看全文