公卫科普｜流感来袭，科学防治

概念

流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，流行性感冒病毒因其基因结构的不同，被分为甲型、乙型、丙型三种。流行性感冒传染性强，轻症患者病程短，常呈自限性，重症患者需进行药物治疗，一般可治愈。

常有发热(体温>38℃)、咳嗽、咽痛、乏力等症状，流行性感冒比一般感冒严重，可伴有头痛、肌肉酸痛等全身中毒症状。重症病例可出现肺炎、呼吸衰竭、脑病等情况，甚至危及生命。

传染源为流感病人和感染流感病毒而未发病的人，主要通过空气、飞沫传播。

婴幼儿、老年人、有基础疾病者、免疫力低下者为易感人群。

潜伏期通常为1-2天，也可为数小时。

1、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐老年人、婴幼儿、慢性病患者和医务人员等重点人群接种流感疫苗。

2、保持良好的个人及环境卫生。注意个人卫生，勤换、洗、晒衣被，随气温变化，注意添减衣服。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚷后）应立即洗手。公共场所（如教室、实验室、电脑房、图书馆、饭堂、宿舍、办公场所）要常开窗通风换气。

3、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免淋雨着凉、熬夜过劳。

4、流行期间尽量避免到人口密集的公共场所，做好个人防护，佩戴口罩。

1、注意休息，多饮水，做好隔离，以免家人之间互相感染。

2、对症治疗，即根据症状给予退热、化痰止咳等治疗，缓解患者的不适感，促进康复。

3、抗病毒治疗，常用的抗病毒药物为神经氨酸酶抑制剂，如奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等；此类药物通过抑制流感病毒的神经氨酸酶而抑制病毒复制，一般在发病后48小时内服用，疗程一般为5天，可以缩短病程并降低并发症的风险（有基础疾病的患者建议在专业医师的指导下服用）。

4、发热超过3天、服药后症状不断加重或出现精神差、脱水，尿少或者无尿，吃不下东西、呼吸困难等症状，应及早就医、诊断、治疗，以免耽误病情。