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来源：有书（ID: youshucc）
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忙不迭地整理自己的时候，还常常被他人的事情所干扰。如果放错了重点，凡事以人为先，只会给自己的人生增加负重的砝码。少些对他人的关注，多些对自己的关心，将是中年以后最节能的处世态度。“我们之所以活得很累，并非是生活过于刻薄，而是我们太容易被他人的情绪左右。”刚参加工作时，他很容易受到他人情绪的影响，因此对自己造成了很大的困扰。陶勇听着，不由得感同身受起来，想起了自己的伤心事。每当有人在发泄负面情绪时，他就转身去外面的走廊上，让自己冷静下来。没有了外界的干扰，他也能很快调整好自己的状态，开启一天的工作。“每个人都有自己的心理边界，它像护城河，将我们与他人的情绪区别开来。”如今，大部分人都丧失了这种界限感，将他人的负面感受照单全收。看到朋友因诸事不顺而伤心难过时，自己也悲伤不已，痛哭流涕；听到身边人因未知境遇而忧心忡忡时，自己也感慨前途迷茫，焦虑不安。对于别人的喜怒哀乐，他们总是能够感同身受，不知不觉中踏入了“过度共情”的陷阱。却忘记了，每个人的承受力都是有限的，承载太多负能量，终有一天会崩溃。毕竟，人生下半场，置顶自己的感受，才是活得舒心的关键。“你不该随便出来签什么名，我是你的读者，但是见到了你我很失望。”他把一切过错都归咎在自己身上，认为自己不该出现在公众面前。自此，他开始恐惧与读者接近，也不参加这种抛头露面的活动。“大家讨厌你是不幸的，但是按照别人的期望呼吸、吃饭、说话、打哈欠是不必要的。”生活中，我们会为别人的一声肯定而欢欣鼓舞，也时常为别人的一句否定而闷闷不乐。你越是在意，绳子就勒得越紧，让你在自我怀疑与消耗中逐渐窒息。太过在意别人的肯定，只能是迎合了别人，委屈了自己。打破凡事向外求的思维习惯，坚定自己的想法，才是对自己最大的保护。人际交往中，最忌讳的，就是用自身的标准去丈量他人的生活。网友如今事业小有成就，相比之下，她朋友的工作很是不尽人意。网友打心眼里心疼朋友的境遇，多方打听后，给朋友介绍了个轻松点的工作。网友以为自己介绍的这个工作对方不喜欢，又托关系给朋友介绍了一个。不仅工作内容简单，工作地点离朋友住的地方也近，工资也更高。没想到朋友直接在微信上发来消息，责怪网友多管闲事，总是一副高高在上的样子指点她。指的是人们常常高估或者夸大自己想法的普遍性，总以为自己做出的选择也同样适合别人。殊不知，每个人的出身、阅历不同，所处环境不一样，做出的抉择也不相同。真正聪明的人，懂得尊重他人的决定，允许他人做自己。同行的时光里，两人彼此照应，相互扶持，共同度过了难忘的学生时代。同学南下打工，也早早地结了婚，而张涔汐则北上读书，继续提升自己，两人也就此分别。 遥远的距离让两人的情谊冲淡了不少，张涔汐很怕这份情谊消失，所以她参加工作后，每个月尽量挤出时间，主动跟同学在网上聊天。可是同学操心的是生活中的柴米油盐，而张涔汐关注的是个人的自我成长和规划。张涔汐察觉后，每次都会尝试找不同的话题跟对方交流，期待找到双方都感兴趣的话题，以保持长久的关系，但收获的往往都是敷衍。张涔汐这才明白两人的生活经历和轨迹完全不同，自己再怎么强行挽留也无济于事，便决定不再干涉同学的去留。走过半场，才越来越明白：相聚是意外，离别才是常态。人生的每个阶段，总是有很多人入场，也有很多朋友退场。关系再好的朋友，当生活的重心转向不同的方向时，离别也是必然的。就算是亲密的爱人，到了耄耋之年，也会经历生死离别。强行挽留，不但不能为这份感情升温，反而给彼此徒增烦恼。40岁以后，越过越明白，他人的生活是他人的，与自己无关。很多时候，我们之所以觉得疲倦，是因我们太过于专注他人的生活，导致自身严重耗能。点个在看，学会节约能量，多低头看自己，才是最大的智慧。看更多走心好文章
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