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不管你信不信，普通人学点心理学真的可以实现弯道超车！

壹心理 · 公众号 · 心理学 · 2024-11-16 10:57

正文

在你心里，心理学是什么样子的？

“现代版算命，能预测别人的未来。”

“能催眠别人，还能解梦”

“只对那些有抑郁症、躁郁症的人才有用。”

其实，这些说法都是对心理学的误解。

心理学不是算命，更不是超能力，而是一门科学，它能帮助我们更好地理解自己和他人，提升生活的各个方面。

那么，学习心理学究竟能为我们带来什么实际的帮助和改变？

我的朋友“晓红”是一个非常拧巴的人。

她总是害怕成为众人关注的焦点，害怕犯错，害怕被嘲笑。

读书时，她准备充分却依旧不敢报名参加比赛；

面对心仪的对象，她选择默默守望而非勇敢表白；

职场上，她因羞于展示而错过升职的机会......

这种“不敢”和“遗憾”，伴随她成长，让她的生活始终裹挟在无尽的自我设限中。

后来，晓红在朋友的推荐下，参加了一个关于个人成长和心理学的讲座。

讲座中，讲师提到了“自我设限”的概念。

她才发现：

自己的恐惧和犹豫正是阻碍自己前进的最大障碍。

自此以后，她开始通过网上自学心理学知识，学习如何克服内心的恐惧，如何建立自信。

开始主动尝试，勇敢表达，不会对他人的看法过分敏感……

在经过一段时间的学习后，她突然萌生出一个想法：

“我能不能利用自己学习到的心理知识，帮助到更多和自己一样陷入困境的人？”

于是，她开始尝试收集入门心理学行业的资料，经过一番深度了解之后，她决定要入行心理行业，成为一名助人助己的心理咨询师，将这份爱好转变为职业。

在一次次与来访者的交流之中，她成功地认识到了自己的价值，也成功地帮助了很多人。

回到最初的问题，“学习心理学能带来什么改变”：

心理学或许不是一把万能钥匙，但它能帮你打开一扇门，教你如何在挑战面前找到力量，如何在困境中发现出路，最终让你的生活因自我成长而更加丰富多彩。

当然，它甚至还可能给你的职业生涯迎来新的生命。

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心理学在很多人看来，这是一门非常专业的学问，普通人学不上也用不着。

但是，事实并非如此。

相反人人都应该学习心理学，它就像一把“钥匙”，一旦你掌握了，便能解锁生活中各种问题。

自我：为什么我总觉得自己不够好？

家庭：为什么我总是忍不住对家里人发脾气？

职场：如何和领导、同事沟通，让对方认同自己？

社交：朋友伤心、情绪低迷应该做些什么？

……

这些困扰我们的问题，都可以在心理学中找到答案。比如：

与伴侣的相处中，我们找到相处的正确模式，能站在对方的角度考虑问题，促进双方感情的，拥有一个和谐美满的家庭。

在职场中，我们能巧妙地在团队里争取话语权，开启一条通向成功的职业晋升之路。

当身边人有情绪问题时，我们能帮助他正确认识自我，找到问题根源，引导他走出阴霾。

它能帮助我们升级人生的“操作系统”，更好地发展自我，对亲子、亲密关系有更深层的认知。

如果你喜欢心理学、想通过心理学帮助自己、帮助别人，喜欢心理咨询却找不到好的方式和途径。

想要成为一名心理咨询师，并且正在寻找合适的入门方式，那机会来了！

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当然，成为一名合格的咨询师，光靠兴趣是不够，还需要系统学习（包括培训证书、入驻平台接单）、技能提升，找靠谱的督导，个案实操，个人体验等等。

在这条路上，我们必须秉承着对来访者负责的原则，不断学习，才能真正成为一名优秀的咨询师。

这条路很难！

因为在进修的路上，你会遇到很多雷区、盲区，如各式无资质的证书、无保证的培训，所以，免不了要走很多弯路！尤其对于新手来说，很不友好！

但是现在机会来了！

如果你想了解这个行业、或者刚开始从事咨询工作，那么你可以加入壹心理研发的《心理咨询师培养项目》。

心理咨询是一门实战科学，要想学会到真本事，不是知识灌输，而是行为训练。

考虑到大家的个案实习&执业接单的问题，壹心理提供个案实习、申请考核面试入驻的机会，竭力帮助大家从心理学知识通向心理咨询实践。

我们希望通过这2年，700多个小时的沉浸式学习培养，帮助你成为一名真正具备独立执业能力的心理咨询师。

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项目包含问答实践、初始访谈实习、真实个案实习，其中，实习通道由壹心理以下3个自有平台提供：壹心理问答平台、初始访谈平台、预备咨询师平台。

帮助你从心理学知识通向心理咨询实践，循序渐进地成长为有执业胜任力的心理咨询师。

初阶——问答实践平台

入驻到壹心理app-首页-问答页面，积累40次专业问答实践，把学习到的内容内化为自己的能力。

中阶——初始访谈平台

3大流派学习+心理咨询技能专业提升，并配套初始访谈实习，更充分地锻炼「倾听」、「共情」、「提问」等心理咨询基础技术。

高阶实习——预备咨询师平台

实习可直接入驻壹心理预备咨询师平台。

实习结合专业督导老师的案例督导，帮助你初步理解个案概念化，并逐渐搭建咨询思路，提升咨询技能，从0到1积累个案时数。

毕业—— 新手咨询师平台

参与壹心理的咨询师培养项目，通过一定的考核，就可申请面试入驻新手咨询师平台“此刻心理”APP，以及壹心理APP“心理咨询”栏目，以专业心理咨询师的身份接单。

（学习效果因人而异，由于学习积极性、投入程度等因素可能有所差距）

只要找到靠谱的机构，系统科学的培训，入驻靠谱的官方平台，心理咨询是值得入行的。

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