你真的认为体重越轻越好吗？

瘦瘦 · 公众号 · 健身 · 2017-03-14 17:53

正文

追求纤瘦、以瘦为美似乎是当今推崇的审美观。天天喊着减肥的人大有人在，而且还创造出各种奇葩的检测标准：锁骨放硬币、反手摸肚脐、A4腰、iphone腿，时不时就会掀起一阵“比瘦”风潮。

不过，你知道吗，从健康角度说，瘦固然能避开一些因肥胖带来的疾病，但在追求瘦的道路上，有些人已经走得太远太偏。

结果，减肥减到最后，就可能成为疾病的宠儿，成就另一番风景--“病态美”。

真正意义的减肥是减脂肪，而非体重，减少脂肪增加肌肉才会让你更健美。在爱美女性中有这样一句“名言”：减肥是一辈子的事。但有时候，减出的问题也可能成为一辈子的事。

当然，体重确实超标的人该减还得减，但要选择科学方法。适度控制饮食和增加运动是减肥的不二法门哦。

“

喜欢，就要关注

天生不丽质，那就后天来励志

点击左下角阅读原文为减肥加点动力

推荐文章

练瑜伽 · 莫言：当我看到一个女人手上没有手镯、手链，脖子上没有项链，我能确定她在这3个方面是非常“特别”的女人.....

2 天前

练瑜伽 · 冯绍峰爱她？好恐怖啊！

2 天前

练瑜伽 · 湖南一女子因长得太漂亮，直到55岁没上过一天班，三婚三离，颜值曝光后网友唏嘘.....

3 天前

练瑜伽 · 冲锋衣不止始*鸟，它更绝！明星也爱它，限量送背包...

4 天前

练瑜伽 · 刘晓庆的气血从不用来撕X

4 天前

钱币圈 · 硬币收藏，你都成套了吗？

7 年前

汽车点评 · 与迪玛希牵手成功，人气歌手助力C3-XR自由制躁

7 年前

克而瑞上海 · 畅聊城市印象深探楼市风云 | 中骏天悦交流论坛成功举办

7 年前

中国保利 · “保利宝贝说”作品回顾（6）：想当警察抓坏蛋的棒小伙

7 年前

广告文案 · 网易严选真能扯啊！

7 年前