世界癌症日丨战胜癌症！我们能！我能！

新华网 · 公众号 · 社会 · 2017-02-04 07:03

正文

2017年2月4日是第18个“世界癌症日”。 2016年国际抗癌联盟（UICC）制定了主题为“We can. I can.”的《2016-2018年三年抗癌计划》，旨在探讨个体（群体）如何减轻全球癌症负担，目标是确保更少的人患上癌症，更多的人得到成功的治疗，患者拥有更好的生活质量。

近年来，我国肿瘤的发病率和死亡率不断走高，尤其是在城市居民中，癌症已成为威胁居民健康的头号杀手。战胜癌症，我们能做些什么呢？

抗癌

I CAN

抗癌，你能做什么？

《2016-2018年三年抗癌计划》指出，抗癌路上，你可以做以下几点：

选择健康的生活方式（Make healthy lifestyle choices）；

及早发现，拯救生命（Understand that early detection saves lives）；

寻求支持（Ask for support）；

恢复工作（Return to work）；

控制癌症进程（Take control of my cancer journey）；

爱，被爱（Love, and be loved）。

抗癌

WE CAN

抗癌，我们能做什么？

《2016-2018年三年抗癌计划》指出，普通公众在帮助自己、家人及癌症患者抗癌时可以采取以下措施：

激发行动，采取行动（Inspire action, take action）；

预防癌症（Prevent cancer）；

让我的声音被听到（Make my voice heard ）；

创建健康学校（Create healthy schools ）；

创造健康工作场所（Create healthy workplaces ）；

创建健康城市（Create healthy cities ）；

支持他人工作（Support others to return to work）；

挑战的看法（Challenge perceptions ）；

提高癌症护理的可及性（Improve access to cancer care）；

改变政策（Shape policy change ）；

建立一个高素质的员工队伍（Build a quality workforce ）；

建立癌症控制的基金（Make the case for investing in cancer control）。

虽然世界的科技一直在进步，但还是有一些人会相信一些生活中的谣言。

常见三个癌症谣言

传言1：癌症是一种现代病

很多人一提到癌症就感觉离死亡很近，其实癌症的存在和人类的存在一样长久。

患上癌症最大的原因是我们的年龄或者是我们的基因决定的，而不是与身体无关的额外因素导致的。随着人类年龄的增长，人类的DNA损伤在细胞里长时间的累积也是很正常的事情。生活习惯，比如抽烟和空气污染当然也是一部分引起癌症的原因，但是这并不代表癌症就是一个现代病。

传言2：很多食物可以预防癌症

这则传言真的很常见，从蓝莓，绿茶，大蒜…相信就算是不爱看朋友圈的人都能说出来很多。

其实这些都是被很多商家吹起来的传言，都是营销策略来卖出更多的有关产品。理论上来说，有一部分的食物确实是可以用来”抗癌”的，但是至少现在为止还是没有明确的科学研究来证明哪些食物是可以对癌症真正起到作用的。

癌症是个非常复杂的疾病，说”某些食物可以预防癌症”实在是太过于简单化。真正预防癌症最好的方法还是不吸烟，不喝酒，运动和保持一个健康的体重。

酸性体质会更容易得癌症

这是有关生物的无稽之谈。诚然，癌细胞不能生活在一个过于碱性的环境，但任何其他细胞都不能。而且身体的pH不可能那么简单的就能改变的了的。

我们知道，癌细胞周围的即时环境(微环境)可以变成酸性。这是因为肿瘤在产生的过程中制造能量和使用氧气的方法，与健康组织相比存在差异。但没有充分的证据证明饮食可以操纵整个身体的pH值，或者对癌症有影响。

抗癌体检时间表

在癌症肆意夺去人类生命的同时，世界卫生组织癌症委员会明确指出，2/3的癌症可以预防和治愈，但关键是通过体检早期发现。不过，常规体检并不足以捕捉癌症的蛛丝马迹。因此制订计划，