没想到晒被子还有这种好处，别浪费冬日暖阳

你每天睡醒了看到什么能让自己立马高兴起来？

丁当最爱看的就是 镜子里的自己，还有窗外的阳光。

在这种阴冷的天气里，每一次见着太阳都感觉简直是得到了上天的恩赐，所以一定不能浪费，丁当赶紧把被子搬出去晒太阳了，顺便打扫了下房间。

正巧昨天发了一篇 打扫房间的文章 ，结果有人说丁当是妈妈派来的奸细！

你们啊……其实那都是因为丁当听了朋友李医生的话。

今天就把这些话分享出来，相信你看完了会更喜欢晒被子的。

每个夜晚带给我们温暖和舒适的被子，实际上也是一些小生物的温床，比如尘螨。

有过敏症困扰的朋友，一定对这个小生物不陌生。由它们所引起的过敏症状，简直可以让人夜不能寐，整个夜晚都在打喷嚏、流鼻涕以及起红疹中度过。

最常见的过敏反应包括：尘螨性哮喘、过敏性鼻炎以及过敏性皮炎，它们大多数都与尘螨有关。

尘螨导致人过敏的原因也并不复杂（扶一扶眼镜），咱们的免疫系统在过敏原的诱导下会产生一系列反应，造成毛细血管扩张、血管通透性增加、腺体分泌增加，形成组织水肿。具体表现出来，就是流鼻涕、打喷嚏、呼吸困难甚至过敏性休克等等症状。

这里的过敏原就是指尘螨以及它的尸体、分泌物或排泄物，如果把它们比作一个炸弹，那身体的免疫系统就是一个油库。

不管炸弹有多小，油库都是「一点就着」，然后我们就「过敏」了。

坏消息是，尘螨几乎生活在我们房间的每一个角落，枕头、被褥、沙发和衣物中，都藏着大量的尘螨。

它们以人体脱落的皮屑、食品中的面粉，甚至真菌等等为食物，适宜的生存条件又跟人类生活环境类似，而且繁殖力惊人。

所以，不要指望它们会「自生自灭」，如果不及时清理，你的床可就是它们的天下了。

而且由于夏天是尘螨的繁殖高峰期，如果你的秋冬装、床单被套已经在衣柜里存贮好几个月没动过，再次接触皮肤前一定要先洗晒，降低自己过敏的风险。

说到这里，不得不提一下，你肯定也听过的这句话：

晒被子之后阳光的味道，其实是烤螨虫尸体的味道。

且不说阳光中的紫外线是不是真的可以「烤」死螨虫，你有没有想过，螨虫们真的会宁愿被晒死，也不爬到被子的阴面去吗？还是太天真了吧……

至于「阳光的味道」，其实很可能是来自被子里的棉织物。

不过，看在它很好闻的份上，姑且认为就是阳光的味道吧。

1. 如果你已经过敏了

在出现过敏反应以后，一定要及时看医生，在医生的指导下可以口服氯雷他定、扑尔敏之类的抗过敏药物，哮喘患者也可使用抗喘的喷剂缓解一下症状。