都说泡面「垃圾食品」，但我劝你减肥多吃！多多吃！

面饼依然 0 脂肪， 整体热量骤降！

依然富含 膳食纤维 ，最多满足 40% 一天所需量。

最重要的是！

青稞轻食面，是入驻了 ole 、永辉超市的大品牌。

老用户放心尝尝新味道，特别好吃！

（那个鸡汤&珍菌味，我早餐吃了好几桶，特香！）

如果可能的话，划拉到最底，帮叔贵留言夸夸产品。

哈哈哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈！

下面，我跟新用户聊聊这面 凭啥 适合减肥吃。

泡面容易胖，99% 问题出在面饼。

制作工艺太油-脂肪高

常见的面饼加工，基本是「油炸定型」。

你随便来一袋泡面，纯嚼面饼

保底 22.5g 脂肪。

一碗面半碗油，相同脂肪含量

近乎于小 1 斤的炸鸡。

而稞卡的 「专利青稞面饼」 营养成分表，太漂亮了！

0 脂肪 & 高膳食纤维 ，真。营养丰富。

-营养成分表对比（选用稞卡细面）

0 脂肪，意味着⬇️热量骤降。

但低热量，不意味着吃不饱，因为「面饼-原材料」太强。

毕竟是来自西藏的 「超级谷物—青稞」

👇划重点！高纤维！高饱腹！👇

1️⃣  抑制食欲、抗饿、控血糖

青稞中的膳食纤维，是 β-葡聚糖。

β-葡聚糖可溶于水，并且会吸收几倍于自身重量的水分。

拿美妆蛋举例，感觉比较恰当

因为吸水了，所以占地方，减缓消化速度，抑制食欲，提升饱腹感。

而且有文献证明： β-葡聚糖，只要 4g 就能让饱腹感提升一倍。

稞卡的一份面饼就能满足了。

2⃣️除了饱腹， 膳食纤维改善便秘 是基本操作。

更多的还可以 促进脂肪排出 、降低心血管疾病风险、保护肠道。

稞卡的营养成分表不仅漂亮而且真实。

因为品牌入驻了 ole 超市和永辉超市。

这两个线下超市对于产品、品牌、工厂资质的审核相当严苛，稞卡产品都有标签检验报告和产品品质检验报告。

青稞这玩意好处特别多，但毕竟属于「粗粮」。

天然带着 难吃、难咽、难嚼 的 的buff 。

稞卡团队在做「青稞面」这个品牌前，是给 B 端做青稞制品供应的。

跟青稞工艺死磕了十几年，光是这个面饼就有 5 种专利。

通过专利技术，改善制作工艺。

不掺假的、虚的，乱七八糟的东西。

纯！纯！的高膳食纤维， 面饼青稞含量高达 60%。

不用油炸， 0 脂肪的面条， 但泡出来 特！别！弹！牙！

为了方便各位减肥吃好喝好，吃饱吃香。

我们做了两种不同的 食谱建议 ，甭管你是减肥，练后加餐，夜宵解馋。

统统都可以！！