不知道姐妹们发现没，现在长得高的孩子好像特别多。前阵子说起这个话题，评论里好多姐妹也是说孩子身高跟大人差不多，行为还停留在小孩子阶段，反差特别大：
“我儿子16岁身高183.5，比我高，暑假带他去三亚，他拎着一个塑料桶大中午去海边挖沙子玩。”
“我儿子12岁身高178，鞋子穿44，还不会系鞋带。”
其实孩子高也不难理解，毕竟家家都很重视刺激身高。多
补营养、重视运动，孩子不会矮。
如果说需要注意什么，就是
建议补充足量的钙质，尽可能挖掘长高潜能，让身高“百尺竿头，更进一步”。
不过在补钙这块之前看过一个统计：
在中国，20个孩子里仅有1个吃够钙
。也就是说95%的孩子都不同程度缺钙。
比如孩子
头发稀疏、出牙晚、儿保生长曲线不达标、身高偏低、抵抗力差……
可能都是缺钙的信号。
不光是孩子，大人也不例外，像怀孕的姐妹半夜腿抽筋、牙齿松动；中老年人腰腿疼、骨质疏松等等，
日常都要注意补钙
。
奶制品作为钙的主要来源之一，缺钙往往预示着奶制品摄入不够。真的很建议有娃家庭，
把奶制品当作日常饮食的一部分
。
尤其是营养密度更高的奶酪，
十斤牛奶才能做出一斤奶酪
，钙和蛋白质含量要远超其它奶制品，吃三两块就能满足全天的需求。
我家就属于常年备着各种奶制品的，这几年
我回购次数特别多、俩孩子也爱吃的的牌子要数奶酪博士。
它的一大特点就是品类特别丰富，光是咱们团过的奶制品就不下十几款，即便是挑食的孩子，也能找到自己爱吃的。
Jenson妈妈家和我家差不多，她儿子最近爱上了奶酪博士的早餐：
特别喜欢
黑猪肉奶酪小包子
，混合了奶香和肉香，面皮松松软软，好吃不腻；
还有
奶酪纸皮烧麦
，皮薄馅大，还会拉丝，软糯香甜，早上吃两个真的很满足。
再搭配
奶酪流心小烤肠
，黑猪肉肥瘦比刚刚好，肉香满满，咬一口会爆汁、奶酪会流心。
● 比如她儿子特别喜欢吃
简易版奶酪塔可，水果丁+奶酪块+奶酪饼干，
口感非常浓郁
。
还有它家的明星款：小圆奶酪、小方奶酪，口感香甜丝滑，当零食、做早餐，都相当营养美味。
另外，它家的小零食也特别受欢迎，每次开团销量都特别高：比如奶酪棒、奶酪脆、
奶酪米饼、高钙奶酪牛乳棒、高钙奶酪儿童面包、动物饼干……都很
适合给孩子做日常补充，口味和营养都很不错。
它家奶酪是出了名的品质好、含量高，既有原制奶酪、也有再制奶酪。
比如
小圆奶酪
，就属于原制干酪，也就是咱们常说的纯奶酪。
原制干酪是由
新鲜牛奶发酵加
工而成
的，10斤奶一斤奶酪说的就是这种，浓缩了牛奶的精华，蛋白质和钙都极为丰富。
因为小圆奶酪钙含量约是同等牛奶的
8倍
，蛋白质约是牛奶的
7倍
，钠含量
极低
。
对于
1-3岁
的低幼孩子、
3岁以上
想加强营养的、以及孕期
想补钙的姐妹
，建议选这种。
尤其孩子从母乳过渡到混合喂养阶段，在辅食里添加一点纯奶酪，可以更好的给孩子
补钙、补充蛋白质
，对长高以及身体发育都有好处。
像
小方、白金奶酪棒
这些，是以
原制干酪为主
，又添加了其它营养成分加工而成的，叫再制奶酪。
现在正是开春，孩子长高的黄金期，补充营养非常关键，所以这周再给妈妈们争取一次福利开团：
既有新品早餐系列，也有小圆奶酪、小方奶酪、奶酪棒，以及99元任选10件的常温奶酪小零食，都是
超划算的组合
。
这里也要提醒一下：
同一个订单赠品不叠加，下单后可能分包裹发出
；多订单下单，可享受多个赠品。
我觉得常温小零食这组是特别值得放前面跟大家说的，因为真的是居家必备，又划算又好吃。
将近
20款常温小零食
（海苔脆、奶酪脆、鳕鱼肠、奶酪块、奶贝、泡芙、小软饼、磨牙棒、米饼、儿童面包、动物饼干……）姐妹们可以根据需要任选，日常直接吃或者做早餐都很不错。
小Jenson常吃的
酸奶碗
，里面就有奶酪馒头、饼干、虾片……好吃又有营养；
这次给大家争取到超值组合装：
任选10包只要99元
，还额外赠送小点心+奶酪饼干23.6g
。
它家新出的3款儿童早餐，我觉得特别适合有娃家庭，早上不用起大早也可以给孩子变换早餐得花样，营养好、又美味。
这款包子特别真材实料，里面添加
≥58%黑猪肉馅
，
≥30%新西兰进口马苏里拉奶酪
，大块的肉肉，会拉丝的芝士，吃下去满口留香。
并且
0反式脂肪酸
，
通过20项权威检测，食品安全真正做到家了。
用蒸锅、用空气炸锅都可以，10分钟就能搞定营养早餐。
咬一口糯叽叽的烧麦，里
面满满
糯米、奶酪猪肉、香菇、笋丁
……越爵越香，早餐吃上两个特别满足。
杰森妈妈家最爱的
流心烤肠
，里面是黑猪肉，里面添加
≥10%爱尔兰原制车达奶酪
。
用空气炸锅烤一下，外皮焦脆、
肉质弹压、一口爆汁水
、还有
芝士流心
，口感更丰富。
这次
早餐系列的
开团价格也相当划算，里面有烧麦*2，包子*2，烤肠*2，咱们开团价
6件只要99元
。
咱们之前也跟大家说过，小方奶酪属于再制奶酪，这种奶酪有很重要的两个指标：
干酪含量、和钙钠比
。
现行的国标要求
再制干酪含量必须≥50％
，市面上大多数奶酪棒含量也就在15％-20％之间。
而
小方的干酪添加量高达55％
，每100g的钙含量高达260毫克，差不多是
同量牛奶的2.4倍
，蛋白质含量7.6克，大约相当于高端牛奶的2.2倍，营养非常丰富。
孩子平时饿了吃几块就能快速补充体能，不想喝牛奶的时候，吃几块就能满足营养需求了，
更适合成长期的孩子
。
前面跟大家提过，钙钠比在1左右的奶酪是可以放心给孩子吃的，
比值越大，孩子就越好吸收。
但是对于稍微大一点的孩子来说，他们的对口味要求更高一些，钙钠比在1左右，
既能满足口感，又不会给肾脏造成负担
，属于黄金配比。
小方奶酪的钠含量就符合这一黄金配比，兼顾口感的同时，也不用担心摄入盐分超标。
市面上有些奶酪，为了节约成本，会在配料里加入水，而小方奶酪是“纯干货”，它用
生牛乳代替水，营养一点不稀释
，光这一点就可以甩普通品牌几条街了。
这款奶酪可以当日常小零食，
开袋即食，非常方便
。
我们家还会
抹在面包里吃，或者塞进去加热
，直接变成奶酪包。
杰森妈妈家的早餐也有它，半片贝果面包涂上几个奶酪，再搭配一些腰果，这样优质碳水、蛋白、脂肪全都有了。
还可以用它
拌沙拉、做意面、DIY夹心饼干、自制拉丝披萨……
重点是它的热量也超低，1颗奶酪才19大卡，5颗都没有一个苹果热量高，
真正的多吃不胖
。
像减脂期的妈妈，或者怕孩子长胖，都可以放心吃它，
基本没什么热量负担
。
5种口味
，1个原味，奶香极其浓郁、4个水果味，里面添加了果酱，奶香混合果香，也是个顶个的好吃。
一包里面有15颗小方奶酪，
每一块都是独立包装，非常方便携带
。
一口一个刚刚好，随时都能给身体充充电，还能分享给小伙伴。
意大利铝箔密封包装，轻轻一拉就能撕开，
不怕脏手
。
这次开团价格也相当划算，原价129元/4盒，咱们开团是
4盒装只要95元，并且赠送高钙奶酪奶贝1袋
。
这个小圆奶酪是杰森妈妈强烈推荐的，她这几天早上都是小圆奶酪配面包，说这个拉丝的口感特别棒。
我觉得小圆奶酪特别好的地方，就是适应年龄段比较广，因为配料干净，营养高，所以大人孩子可以一起吃。如果家里
孩子
正处于喂辅食阶段
，或者已经断母乳、奶粉这些，很建议家里多囤一些
小圆奶酪
。
小圆奶酪用的是
新西兰草饲奶源
，奶源是出了名的好。
这是因为
草饲奶牛是0圈养
，自由放牧于天然的牧场中，拥有更广阔的活动空间。
并且以新鲜的牧草为食，饮食中拒绝添加转基因生长激素，并严格控制挤奶次数，所以牛奶的品质、营养成分都特别高，提炼出来的干酪营养也更加丰富。
小圆是纯奶酪，而且
配料表只有：干酪
，可以说所有的奶制品里，没有谁比它更有营养的了。
100g小圆奶酪含钙量高达861mg，相当于牛奶的
8倍
；蛋白质含量高达22.9g，相当于牛奶的
7倍
。
1块奶酪15克，
吃2块就相当于喝了一杯牛奶
，营养还不占肚子。
像我家当时喂辅食以后，也会在面条、小饼、粥之类的，放块奶酪，就不用担心孩子营养摄入不足了。
孩子越大对营养的需求越高，尤其是1岁以后，都
建议在辅
食里加点小圆奶酪
。
另一方面是它
0乳糖，更好消化
。因为小圆奶酪在生产过程中已经把乳糖都分解了。
除此之外，
也没添加白砂糖等其
他的糖分
，总糖含量也是0，不用担心引起蛀牙。
再有就是它的钠含量极低，正好能
满足婴幼儿低盐饮食习惯
。
咱们之前说过，
奶酪的筛选标准之一，就是钙钠比
。一般来说钙和钠的比值在1左右就可以给孩子吃。但是对于低幼孩子来说，钙钠比越高，孩子越好吸收。
国标对钠的要求上限是350mg，而小圆奶酪的
钠含量只有53mg，钙含量却高达861mg，钙钠比高于16
，这个数据放眼整个行业都是相当优秀的。
不愧是市面上
唯一一款在包装上印刷“低盐/低钠”的原制奶酪
，对自己的要求真心高。
更加分的是，它也没有其他乱七八糟的添加，像国标里着色剂、化学合成防腐剂、甜味剂更是一个都没有，
妥妥的孩子放心级奶酪
。
咱们这次给妈妈们选了
2款小
圆奶酪
，低盐高钙和经典浓香。
低盐高钙
：因为口味偏清淡，建议1岁以上的孩子吃。
经典浓香
：
比较符合大孩子以及大人的口味，适合3岁以上孩子、怀孕和哺乳期的姐妹、以及爱吃纯奶酪的成年人。
比如
用奶酪、火腿、各种食材做
奶酪披萨
，又鲜又香，各种营养还全。
做鸡蛋卷的时候也可以放上一点奶酪，出来就是营养加倍的
奶酪鸡蛋卷
。
用奶酪、土豆泥、牛肉，可以做出香喷喷的
土豆牛肉奶酪饼
。
再比如做面条、做饭团、做粥……都可以放里面，味道会格外香浓。
