为自己而活的人生，还要等几年呢？

时不时就会有一阵「逃避北上广」的热潮。其中不乏大公司、高薪、能力强的城市精英。

问其原 因，都大同小异：

每天都忙忙忙，越来越觉得没劲；

加班到凌晨，连个说话的人都没有；

一直说要陪老婆、儿子好好玩几天，结果从年头说到年尾，一直停留在计划中。

话虽如此，不理解的人还是不理解：付出了那么多，眼看再熬几年，说不定还能再上一层台阶。把之前的成就全都放弃，不可惜吗？

说不可惜是骗人的，每个人都会纠结。

因为每个选择都有利有弊，无论选择哪一个，未来的我都有可能对现在的选择后悔。

如何才能避免那个更「大」的后悔？

一个叫Andy的朋友，提出了这样的方法——

描绘出自己40岁以后向往的生活状态（不考虑现实性），从而倒推现在该如何抉择。

这种方法在心理学上有依据可循，它叫做 「可视化冥想」 。是用视觉的形式，直观去「看」自己想要的生活，因为使用大脑的不同区域，可以有效减少理性思考时的患得患失。—— 为什么是40岁 ？ 按 平均寿命来算 ，这 是你 人 生 的下半场 。 我们 总 该有 一半的 人生是自 己想要的吧？

Andy「看」到的40岁的生活是这样的：

有自己的房子，每天早上去楼下跑跑步。

去离家步行10分钟的单位上个班，下班路过菜场，跟买菜阿姨砍砍价，然后回家给老婆做饭，她负责洗碗。

周末去半小时路程的父母家蹭个饭……

一旦想到这些画面，他就会忍不住嘴角上扬。

然后他意识到：这样的生活只能在老家。 当他对另一种人生的想象清晰起来之后，他发现自己突然就不纠结了，下个月就提了离职。

有人想要的人生跟现在的生活状态是一致的，即使还没有达到，只要沿着现在的方向一步步向前走，迟早就会走到。这些人是幸运的。

大多数人都会像Andy这样——

某一时刻突然意识到： 哪怕可以顺顺利利 一路向前，走到的也并不是我想去的地方。

因为在生活中，更普遍的现象是，大部分人被教条、期待所束缚，努力成为父母、爱人所期待的样子，营营追赶世俗意义上的「好」生活。

却很少停下来问自己：

这样发展下去，是我想要的人生吗？如果不是，那么我真正想要的生活应该是什么样？

每个人都有两段人生：

第一段源于成长环境、原生家庭；

第二段人生，才是你真正向往的人生状态。

在第一人生中，你选择跟怎样的人一起生活，混什么圈子，重心放在工作还是家庭，取得多大成就，赚多少钱……可能大部分已经注定。

但当你不被过去束缚时，你就有可能找到改写的契机，转变跑道，开启人生的下半场。

而契机到来的前提，是清楚看到：

你最享受的人生状态，究竟是什么样？

心理学大师罗杰斯曾指出：

“哪怕是一个再渺小的个体，也有寻求自我发展的本能动力，并在我们的体内早已沉睡着能够带我们走向发展更高阶段的潜能。”

因此，你对这种人生状态的渴望越具体、越强烈，你的动力越会被源源不断地激发。

你需要为第二段人生做准备。

作家陈丹燕说： “大多数人的生活，就是一种水滴石穿的单调和宁静。” 年少 时， 对未来生活有许多心潮澎湃的期待； 成年后却在日复一日 的琐碎中，失去了对生活的感受力。

如果你对生活感到厌倦或迷茫， 想要活出更好的下半场，却 想象不出它应该是什么样，

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对于第二段人生的探索，越早越好。 这意味着你有更多的时间去思考什么是重要的，做更充分的准备，更早朝着自己向往的人生状态靠近。

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