我保持着每天上班路上听2个TED Talk的习惯，习惯虽小，一路走来回头看看，也觉得收获不小，开拓思维。
The Power of Habit 一书里，讲到习惯的养成只需要两步：
find a simple and obvious cue
找到可行的步骤和方法
clearly define the rewards
找到自己长期坚持的动力和给自己的犒赏
那我就用我每天上班路上听2个TED Talk说说我是怎样养成这个习惯，并且是什么支撑着我坚持下去这个习惯的。
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find a simple and obvious cue
找到可行的步骤和方法
1）我下载了TED APP，还有新浪公开课APP，网易公开课APP，上面有很多过去几年的TED Talk，以及其他高校的公开课，我会在有wifi时下载好，每天出家门等电梯的时候，戴上耳机，打开TED Talk，一直听到我到办公室坐下。
2）到了办公室之后，如果今天的TED Talk对我有启发，或者对某件困扰我的事情有提示，我会立刻记在我的随身笔记本上。关于我的随身笔记本，是我在随身笔记本上开辟出的一个专门写 TED Talk notes的专栏。
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clearly define the rewards
找到自己长期坚持的动力和给自己的犒赏
1）激活大脑思维，唤醒耳朵：
上班路上我可能还是大脑未完全激活的状态，我觉得听一些激活大脑思维、唤醒耳朵、转换成英文模式的东西，比较适合转换到工作状态。
2）带着自己的目的去听，书中自有颜如玉：
我会带着近期困扰我的事情，无论是工作上还是生活上的烦恼，去听下载的公开课，这样带着目的去听公开课、seminar、sharing等等分享会，大脑会对我想要“take away 带回去”的东西很敏感，即使演讲者没有直接涉及我想要解决的困扰，有时候也是“说者无意，听者有心”，一定会发现我想要的信息。
这样做很简单，但是如果之前我没有带着疑问、带着目的去听，重要的信息会在不知不觉中溜走。
3）把别人积累的经验转化成自身的知识和技能：
类似TED Talk这样的分享会，大多是别人把自己摸索得来的经验分享给大家的演讲，这是学习别人曾经的错误，从别人的故事中学到知识的好机会。
4）学习public speech和做presentation的技能：
传说TED会给每个演讲者做关于public speech的培训，所以听TED Talk是一个帮助我学习公众演讲技能，做一个好的storyteller，不畏惧公众，提升自信的一种学习途径。
以上就是我养成每天上班途中听2个TED Talk的习惯养成分享。
大家可以参考 The Power of Habit 书中的方法，自己去寻找养成自己想要的习惯的方法。
养成一个习惯只需要21天的重复同一个行为哦！
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20岁光阴不再来
Why 30 is not the new 20
by Meg Jay
链接：open.163.com/movie/2013/3/U/A/M937IFCGB_M937IJLUA.html
Your 20s is one of the simplest, yet most transformative things you can do for work, for love, for happiness, maybe even for the world.
There are 3 things that every twentysomething deserves to hear：
1) Do something that adds value to who you are. 放弃身份认同，积累身份资本。
2) Twenty somethings who huddle together with like-minded peers limit who they know. That new piece of capital, that new person to date almost always from outside the inner circle. 探索人际交往中的“weak connection 弱连接”。
3) The best time to work on your marriage is before you have one and that means being as intentional with love as you are with work.
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脆弱的力量
the power of vulnerability
by Brene Brown
链接：open.163.com/movie/2010/12/D/I/M8RBMHCEK_M8RBN6FDI.html
People who live wholeheartedly are with deep worthiness. They have courage to be imperfect. They fully embrace vulnerability.
What makes us vulnerable, makes us beautiful.
Vulnerability brings joy, creativity and love.
如果爱让我们脆弱，她一定也能使我们更加坚强。
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时间管理的关键在于我们想不想去做这件事
How to gain control of your free time
by Laura Vanderkam
链接：open.163.com/movie/2016/12/I/B/MC82BCQAN_MC8U8L3IB.html
把你的零散时间利用起来，做一些有用的事情？那你就大错特错了！时间管理学专家认为，时间管理的关键在于选择，“不是通过节省时间来创造理想生活，而是先创造理想。”
演讲者在演讲中举了一个7/24为工作家庭而忙碌的现代都市人，因为家中浴室的水管爆裂，在这一周的日程表上没有任何空余时间的情况下，挤出了7个小时待在家里等人修水管。所以，并不是我们没有时间去做事情，而是我们想不想去做。
你想做什么，都会有时间的，推诿没有时间，只能说明这件事情对当下的你来说，你认为不重要。所以说，认为自己没有时间读书、健身等等，等同于你认为这些事情在现在的你看来，对自己不重要。你怎么运用时间，都来自于自己的观念和意识的选择。
解决方法就是，从现在开始，想想你想成为一个什么样的人，那几个形容词是什么，需要怎样去做才能成为那样的人，那就怎么分配你的时间。
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如何成为一个更好的交谈者
10 ways to have a better conversation
by Celeste Headlee
链接：open.163.com/movie/2016/3/F/E/MBFLN6BJF_MBFLNJGFE.html
Celeste在演讲中说，很多人告诉你，说话时要和对方保持眼神交流，不时点头，其实这些都是扯淡，因为只要你专注在听，你的神情一定会流露出你真的在听，如果你没在听，即使做了这些，别人也会觉得你虚情假意。
Celeste在演讲中提到了10个促进沟通的方法：
1)不要三心二意，专注当下；
2)不要好为人师，准备好在谈话中学习；
3)使用开放性的问题，who,where,when,hwo,what；
4)顺其自然，不要固着在自己的计划和念头上；
5)谨慎发言；
6)不要把自己的经历和别人比较,时尚没有一样的经历；
7)别重复表达；
8)少说废话，别人不关心你要说的细节，而是你是怎样一个人；
9)认真倾听，谈话的目的是理解而不是回应；
10)简明扼要
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改善工作的快乐之道
The happy secret of better work
by Shawn Achor
链接：open.163.com/movie/2012/1/D/J/M8SKHU3MA_M8SKI2QDJ.html
心理学家Shawn Achor说，我们不能凭借别人拥有的外部条件，去推测这个人的长期快乐程度。当你看到一个人拥有的东西比你多的时候，你不能因为这个，就推测他比你快乐。
他指出，一个人不是越成功就越快乐，而是越积极，越快乐。
实现积极心态的5个方法：
1)每天写下感恩的事情
2)写日记
3)锻炼
4)冥想，克服multi-task给大脑带来的疲劳
5)帮助别人、表扬别人等等善举
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我从肥皂剧里学到的人生道理
Four larger-than-life lessons learnt from soap operas
by Kate Adams
连接：open.163.com/movie/2017/3/Q/E/MCCHT6I64_MCCPP8MQE.html
电视剧的剧情来源于生活，大多却不可能在生活中发生。
Kate认为肥皂剧教我们推开怀疑相信我们的能力：勇敢、脆弱、适应能力、反弹力。最重要的是，它告诉我们改变我们自己的故事永远都不晚。
Lessons learnt:
1) Surrender is not an option.
2) Sacrifice your ego and drop the superiority complex.
3) Evolution is real.
4) Resurrection is possible.
我们都会经历貌似结束的时刻，并且我们可以选择把它作为一个新的开始。So remember, as long as there is breath in your body, it's never too late to change your story.
▎© 2017 高顿CFA 保留其所有权利。作者与出处：雨荷（ID：yuhe621），作者雨荷。擅长自我发现，life project management的手帐三年级生 ，本文系授权转载。
2017年6月5日，国家互联网金融安全技术专家委员会(以下简称国家互金专委会)正式启动“全国互联网金融阳光计划”。该计划旨在促进互联网金融企业透明化运营、阳光下发展。 在该计划开启的互金企业运营指数测评中，目前洋钱罐平台以71.4的分值，在首批参加测评的15家企业中位列榜首。同时洋钱罐还成为首批两家自愿将运营数据实时接入国家技术平台的企业之一，洋钱罐平台上的投资人均可在技术平台上查验自己的投资情况。 有国家互金专委会负责人表示，目前互联网金融平台风险主要来源于互金企业的不透明，包括资产不透明、运营不透明和实力不透明。不透明则无法分析风险，可能导致自融、自保以及虚假项目等重大问题。国家互金专委会依托于国家互联网金融风险分析技术平台，对互金企业的透明性进行了长期跟踪与巡查。而此次“全国互联网金融阳光计划”也是基于此而开展。 根据阳光计划的设计，将有三大方案用于推进互金企业运营情况的透明度。 首先，国家互金专委会将定期组织全网巡查，由国家互联网金融风险分析技术平台按照客观情况如实反映其资产透明性，并向社会公开。如资产不透明，则无法分析其重大风险。 其次，国家互金专委会将鼓励互金平台自愿将运营数据实时接入国家技术平台中来，投资人可在技术平台上查验自己的投资情况，校验企业上报数据是否真实。同时国家互金专委会根据企业接入的数据，计算相关运营指标，每日向社会公布，从而提升企业的运营透明度。目前真融宝、洋钱罐两家企业已作为首批试点企业，自愿接受社会监督，并公开其运营情况。 最后，在互金企业自愿参加的前提下，国家互金专委会将依据“全客观、可验证”原则对企业进行测评，并公布测评指标。互金企业需按照指标提交材料，如验资报告、股东构成、审计报告、存管合同等，由专委会组织第三方专家审核公布。 洋钱罐CTO耿博表示，互金行业阳光化自律的同时还需要接受阳光化监督，接受第三方客观的全面的评估。尤其是来自权威部门专业化技术化的监管和评测，才是让互金企业在自身制度建设上越来越系统和正规的长期推动力所在。作为一家技术驱动性的互金企业，洋钱罐很早就加入到与国家互金专委会的合作中来，也希望通过“阳光行动”来推动互金行业的规范发展。 新华网北京6月5日电（闫雨昕）在金融扶贫的攻坚战之中，商业银行无疑扮演者着中坚力量。近来，许多商业银行致力于兼顾商业利益与社会责任的协调发展，加紧探索出一套“脱贫而不返贫”的可借鉴方案。 立足小微、三农 众所周知，小微、三农是金融扶贫的重点领域，也是难点所在。为了更好地做好扶贫工作，许多银行每年都会单列小企业信贷计划，在授信审批、贷款限额等方面优先保障小微、涉农等弱势群体的金融需求，支持贫困地区的产业发展和弱势群体的创业就业。 记者了解到，2013年以来，浙商银行开始发行小微专项金融债，进一步拓宽小微金融和精准扶贫的资金渠道，为其提供长期、稳定和低成本的资金来源。数据显示，截止今年一季度末，该行发行金融债券专项用于小微企业贷款余额210亿元。此外，还提高小企业不良贷款率容忍度，对小企业从业人员差别化问责免责。 扶贫也是一项系统工程。在金融支持外，更需要政府和社会各界力量的多方参与，共建扶贫系统生态圈。 近年来，金融机构携手地方政府及第三方机构，通过成立扶持基金、产业基金等，扩大扶贫的信贷投入、提高扶贫的精准度。例如帮助贫困地区通过产业引进、劳务输出实现脱贫；积极支持长三角、珠三角、环渤海地区等发达地区产业向中西部落后地区的转移；支持优质企业“一带一路”沿线的产业布局，带动相关贫困地区的产业发展和人员就业等等。 浙商银行此前曾为红狮集团提供了8.4亿元授信，通过购买债券、中期流动资金等支持其在四川、甘肃等地建立水泥生产基地；给予盾安集团授信40亿元，支持其在内蒙古等地区进行投资，在为当地提供了大量的就业机会的同时，也带动了周边产业的发展，提升了居民收入水平。 从“救济”到商业可持续 并非简单的施舍救济，金融扶贫更要坚持商业可持续原则。就商业银行而言，在能力所及之内履行社会责任，把握信贷投放的实质风险成为构建金融扶贫长效机制的关键。 近年来，围绕贫困地区客户需求，许多金融机构都在探索结合互联网金融从担保方式、期限、提还款方式、细分客户群等维度加快产品创新与开发，推出“民宿贷”、“农村电商贷”等产品，主动支持当地旅游扶贫、电商扶贫。 在兰州，浙商银行与甘肃陇西县人民政府合作，推出“精准互助贷”、“精准惠农贷”、“精准助企贷”等三款金融精准扶贫产品，目前已与11户农户代表签约，共投放扶贫农户贷款102万元；在重庆，他们又主动对接重庆市巴南区的“青锋计划”，推出“青年创客贷”产品，支持缺乏资金积累的巴南籍或在巴南创业青年，累计发放“青年创客贷”金额2000多万元，累计支持优秀创业青年60多名。 扶贫既需要“大水漫灌”式的财政扶贫，更需要“精准滴灌”式的金融扶贫。越来越多的银行都通过制定个性化的扶贫方案“精准施策”。如：浙商银行成都分行对金口河区大杠村的贫困户采取一户一策、一户一法、扶贫扶智并重等方式，力争用3到5年时间，有效提高被帮扶贫困户的劳动技能，使被帮扶的贫困户有自我发展和稳定收入的主业，并实现逐步脱贫、致富。 授人以鱼不如授人以渔，金融扶贫的探索永远在路上。
