我们日常生活的环境充满了嘈杂,很多是时候,身边总是充满了干扰,有时候想要静下心来休息简直就是奢望,不过近日一款APP似乎能帮到我们一点。
我们首先到AppStore中搜索《静界》,之前可是收费12元哦,如今限免了。
这是一款结合高品质自然声和脑波进行专注和冥想的应用,该应用配合DHGS实验室调制的双声道节拍,可以有效改善用户的情绪,起到舒缓压力,提升精力和改善心情的作用。
该APP中模拟了9种大自然的声音,你可以根据自己的需要来调整节拍。
这款APP能够起到作用是:
帮助睡眠:
美好的大自然环境声配合δ节拍或者θ节拍的脑波,可以帮助您提升睡眠质量,获得高品质的深度睡眠。
放松减压:
当您心烦焦虑、精神压力大时,静界可以给您另一个纯净的世界,再配合α节拍的脑波,起到舒缓压力,放松心情的作用。
正念冥想:
优美的钢琴曲或者大自然的环境声给您营造一个美好的冥想氛围,如果配合θ节拍的脑波,还能起到事半功倍的效果。
专注学习:
如果您有注意力无法集中,拖延的问题,静界是个值得尝试的APP,它完美的集合了番茄工作法的功能,再配合提升专注力的β脑波,应该能获得非常不错的效果。
解决难题:
如果您需要精神高度集中来处理一些高难度的,棘手的问题,可以尝试γ脑波。
所以说这款APP在平常生活中还是能起到一定作用的,有兴趣的朋友就去试试吧。
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