头皮屑特别多，洗头也没用，怎么回事？

根据您的描述和照片来看，头皮有轻微的红斑，伴有大量的头皮屑，是「脂溢性皮炎」的表现。

这种疾病和「糠秕孢子菌」感染或头皮菌群失衡密切相关，和体内维生素缺乏没有太大关系。

至于治疗，普通的洗发水很可能是没有效果的，您可以局部用酮康唑洗发水或二硫化硒洗发水洗头试试，一周两次。

注意，这些虽然是洗发水，但属于药物，不可乱用，您可以到医院找皮肤科医生看看，通过处方拿到。

另外，少吃高糖高脂的食物也有一定的好处。

其实您的情况就是头皮菌群失调的表现，和皮脂分泌与头皮水分含量有关。

此外，有头屑不一定代表不卫生，只能说您对糠秕孢子菌有一种异常的敏感性。（也有学者认为这是遗传的）

所以，您不用纠结所谓的健康生活习惯，可以用刚刚所说的这些洗发或洗头皮的药水治疗一段时间，看看是不是有改善。