陈氏太极第二代传人，陈家沟太极拳「八大天王」之一，曾一招打败日本相扑冠军。
说起太极，大家一定会想到「一个大西瓜，一刀切两半，你一半来他一半」的口诀，又或者会想到一群老年人在广场上慢悠悠做的「健身操」，总之就是觉得不实用、老掉牙。那么，太极该如何抓紧时代的潮流，推陈出新？在推广的过程中，又有什么商业模式呢？就让冯叔来为我们说道一二吧。
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冯叔：你在练太极的过程中打了很多擂台赛吧？现在还记得有哪些吗？
王战军：我从 14 岁开始参加比赛，一直比到 2010 年。太极的比赛也有很多种，分成市赛、省赛、国家锦标赛。
冯叔：在你的比赛生涯里，我记得最有看点的是和日本相扑选手的比赛。那个相扑运动员有多重？块头有多大？
王战军：太极拳在日本非常有名气，尤其在上世纪 80 年代，来我们这里学太极的日本人特别多。当时日本相扑横纲
（注：横纲是日本相扑的最高级别）
曙太郎，参加了一个世界自由搏击的组织，巡回到了中国。太极不是号称「四两拨千斤」吗？他就想跟我们交流切磋一下。
政府也非常重视这事。我们开会的时候，就有人说「为太极争光的时候到了」，后来说让我去，因为我是常胜将军。
结果我看到他的块头这么大，重 500 斤，高 2.03 米，心里就有点发怵。
冯叔：正式上擂台之前，你跟这个运动员交流过吗？
王战军：交流过。因为那是现场直播，导演说，「相扑好像跟太极推手有点相似」，就让我们相互试一下。试过以后我就觉得他的力量太大了，
我往他身上一推，手就陷到了他的肉里，跟推海绵一样，把我给吓着了，就跟领导说：「这不得了，万一我输了那就砸了太极『四两拨千斤
』
的招牌。」
冯叔：我记得你说过太极有八种劲，是哪八种呢？
王战军：就是「掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠」这八种，我当时就是从这里面找出了相克的办法。「掤」就是推的意思，但是我觉得掤技不行，他那么大的块头撞过来，我根本抵挡不住。「捋」就是往下拉，这也不行，万一把人拉倒了，砸到自己身上就不好了。
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早期视频资料比较模糊
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王战军：「挤」，就是身体贴身体，挤来挤去，我也根本挤不动他，「按」「采」也都不行；「挒」是向外的意思，当时我觉得这个可行；「肘」也不能用，用手肘打一下，他的肉就陷进去，人却一动不动，「靠」也不行。
最后我就只有掤住他，我托他的肘部，他立马来反托我的肘，这时我一沉肩，一坠肘，就成了「立木顶千斤」，
本来我有 300 斤的力道，又借上了他的劲，然后趁他施力的时候一挒，他就倒了。最后他居然说我的力量太大，如果练日本相扑，没人打得过我。
冯叔：你最初怎么开始练拳的呢？
王战军：我出生在太极拳的发源地，河南陈家沟。我们全村老少都打太极，几乎人人都会两招。受到这种氛围的熏陶，我的父母就觉得我练这些很有天赋，我就开始练习了。
冯叔：太极好像没有瑜珈推广得好，现在瑜珈已经走向了全世界，我经常在西方国家的一些酒店，看到它们提供瑜珈的课程。太极也有可能走向全世界吗？
王战军：其实据相关调查，全世界练太极拳的人数是所有运动中最多的，有2亿多人,比瑜珈的还多。因为它不用借助任何工具，无论在任何时间、地点，都可以在呼吸之间进行身心锻炼。
但是现在大家总觉得太极是老年人的运动，年轻人都不喜欢，就连我的子女也不喜欢。还有像你们这样的企业家，可能今天在廊坊
（注：河南省廊坊市）
明天又飞到其他地方去了，时间特别宝贵，没空练。
冯叔：我觉得在练太极的过程中有两个问题，一个就是要专精，另一个就是它作为一种传习武艺、带动大众的健康活动，要尽量简化。太极拳最完整的一套有一百多式，学完要花多长时间？
王战军：太极号称「十年功夫不出门」，所以一旦要跟师傅学，就要花 10 年。另外，古代人和现代人作息时间和身体状况都不一样，所以我在想如何让现代人接受太极拳，就创了「王战军太极」的三式、六式、九式，可能年轻人会觉得特别酷。
冯叔：我原来以为太极中的「一式」只有一个动作，现在却发现其实有七八个动作，那么全套一百多式练下来，没有 10 年以上，的确无法说进了太极的门槛。而且还要练得烂熟于心，才能真正精通太极的功力，把太极文化融入到自己日常的言行当中。
王战军：
太极在我们中国已经有几千年的文化了，讲究阴阳平衡，可以在呼吸之间感悟到自己的人生。
所以有很多大佬喜欢太极拳是因为它的内在，因为外在的锻炼方式非常多，比如瑜珈、跑步、打篮球，但太极有自己的内涵。
我觉得冯先生已经把太极的一些哲学，比如平衡、刚柔，运用到生活和生意上了，如果练习太极的话，一定能成为高手。比如他在九几年时，对自己的生意做出了「减法」的决定，这和太极十六字方针中的第二句「循序渐进」非常相似。
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冯叔说
战军是一个很厚重的人，「讷于言而敏于行」，他在言辞表达的时候比较慢，但在练太极，尤其是发功的时候，「砰」地一下地动山摇。
