我有故事 | 聊一聊跨入不惑之年后身体出现的衰老迹象

年纪： 刚入不惑之年

烦恼：回想刚大学毕业四五年的样子，一次一大学好友感叹她身体有衰老的迹象，当时我还完全不能理解，并觉得离自己很遥远。如今，真的发现身体每天都在衰老，不服不行。

白发

从大概三年前出第一根白发起，这几年越来越多。偏偏白发还尽长在脑门上，真是一目了然，以后可能得定期去染发了，

皱纹

脸上的皱纹，尤其是鱼尾纹这个年龄肯定也有了。我眼睛大，所以鱼尾纹也比较明显。另外，鼻子两旁的毛孔也明显变粗。

牙齿

牙龈开始萎缩，牙缝逐渐变大，这个一度让我很烦恼。

下巴

体重变化其实并不大，但双下巴更明显，也许纯粹是因为地心引力的原因。

即使这样，我依然庆幸，自己尚没有实质性的器质性的毛病。我的一些同龄朋友，已经有偏头痛，鼻炎等等了。

胸部

胸部变得有些干瘪和下垂，不过还好有胸衣这个好东西。

体重、肩部和腰身

体重变化其实不明显，但大概因为肌肉变少不够支撑的原因，肩部变厚并略弓，腰身更容易囤积脂肪，不再有纤细的感觉，总体感觉自己的仪态明显没有以前好了。

手指

年轻的时候也曾有纤细白嫩的手指，现在的手指又粗又黑，越来越像我母亲的手。

月经

最近发现月经量明显变少，痛经则是从年轻到现在一直有的毛病。每次来例假都得吃止痛药。

小腿

因为办公室总开着空调，而且温度设得很低，我的肩膀和小腿变得特别怕冷。肩膀怕冷估计是有些肩周炎吧。小腿怕冷则不知道是什么毛病，风湿？

其他

另外，老大生产过程不顺利，出血过多，补血药吃得太多，当年也不知道补血药要跟维C搭配吃，导致轻微的便秘。不过这个应该跟年龄关系不大，近些年又有些好转。

好在这些都是或正常或略微提前的衰老，没有器质性的疾病。目前主要器官都没啥毛病，吃嘛嘛香。我告诉自己，每一天都在更加走向衰老，每一天都是剩下的日子里最年轻，最健康，最漂亮的一天，所以更要学会珍惜当下，享受现在。

我自己，尽管也会为一些提前到来的衰老迹象而难过，但是总体心态是平和的，也没有隐忧。我想原因大概有几个：

1. 我和先生结识得早，他见证过我青春飞扬的日子，今天我们也正在见证彼此逐渐衰老。因此我们对彼此的状态不挑剔。我先生则比我更要不敏感一些，在他眼里，今天的我跟10多年前的我变化不大。

2. 生儿育女的“人生大事”我也做了。也许变老不一定跟孩子们有关，但是有了孩子，就是一种安慰。觉得自己虽然老了，但是有新鲜的生命在传承。

3. 另外就是一直工作着，哪怕不是什么大事业，但是因为时间是满的，心也容易满，不会有太多心思挑剔自己。
   

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