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老人孩子孕妇吃螃蟹要注意什么?营养科专家提醒……

北京大学人民医院青岛医院  · 公众号  ·  · 2024-09-16 08:05

正文







中秋吃蟹的传统由来已久。每当中秋月圆,螃蟹正肥美,正是尝鲜的最佳时节。此外,“蟹”与“谢”谐音,在这个象征团圆的节日里,无论是家人团聚还是拜访亲友,说一声感谢再恰当不过。


北京大学人民医院青岛医院营养科专家提醒大家, 蟹味虽美,但享用时也需留意。









吃蟹要注意这些
Mid-Autumn Festival




蟹肉:高蛋白低脂肪

蟹肉和其他的贝类是一样的

都是富含高蛋白低脂肪的食物

包括孕妇也可以吃蟹肉

只要保证食材新鲜卫生做熟

不会对身体造成什么危害



哪些人不适合吃螃蟹?






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