最近这一个月，我特别有人到中年的既视感。
先是一岁多的女儿因为得了小儿急疹子，高烧四天，需要日夜照顾。然后五十多岁的母亲因为心脏不舒服，住院做了一个小手术。而我自己也因为劳累，休息不好，感冒咳嗽了大半个月。
由于我是自由职业的心理咨询师，所以可以减少工作安排或是把工作先放一边，照顾家庭，休养自己的身体。
现在，孩子、老人的身体都恢复了健康，我也因为有足够休息，重新有能量投入到工作中来。
但这一个月，我依然感觉到作为一个上有老，下有小的中年人，生活处在兵荒马乱、疲惫与压力之中。
我忍不住想，那些经济压力比我大，又必须每天朝九晚五工作的中年人，如果遇到家中孩子、老人生病，亦或者其他的一些意外和挫折，如被公司辞退，被人骗了钱等，他们的生活和内心又是何等煎熬。
微博上流传了这样一句话：“你不要大声责骂年轻人，他们会立刻辞职的，但是你可以往死里骂那些中年人，尤其是有车有房有娃的那些。”
这几年，我们也常常可以看到中年人不堪生活压力跳楼的事件。
去年，中兴公司的员工欧先生，42岁，上有老，下有两个孩子，因为遇到公司裁员，跳楼自杀。其实欧某是中国非常典型的中产，生活水平比大多数人都更好。出身农村的欧某有着很棒的学历和履历。北京航空航天大学本科毕业，南开大学硕士，华为工作8年，然后跳槽至中兴。他是中兴工作了6年的老员工，由于被劝退或裁员，产生了巨大的心理波动，引发自杀。
万达44岁高管徐毓跳楼自杀。当时，她投入无数心血亲手运作起来的万达茂刚开业几天。据传徐毓因为业绩没有达标遭到了批评，随后又被人事负责人约谈施压，有可能撤销她总经理的职务。
之后，徐毓就关机失联了，在只有自己、丈夫和女儿的群里发了一条微信：对不起。
徐毓自杀前，是商界混的风生水起的女强人，性格开朗，家庭美满。这样的一个人，你无法想到她会自杀。
中年人的崩溃是悄然无声的。
不久前，华为一名优秀员工的控诉信再一次让我看到了，人到中年，尤其是在一线城市的中年人，活得多么委屈和心酸。
因为公积金的调整，他每个月收入少了2000元，正是因为这2000元，让他寒了心。
因为买了房，每个月要背负1万8的贷款，生活压力大，自己出差连瓶水都舍不得买，裤子都是穿破了再买新的，老婆再也没有买过名牌包，女儿过生日想带她看一次海都实现不了……
成年人的生活没有“容易”二字，而中年人的生活，真的太艰难了！
环顾我身边的中年人，他们似乎也在生活中负重前行，举步维艰。
有人的父母生了癌症；有人的孩子到了青春期叛逆，难以管教，不肯上学；有人的婚姻出现危机，随时都面临着分崩离析；有的人遭遇中年危机，心理出现问题……
在中国，中年人尤其不易，要顶着上有老下有小的生活压力，还要抗住房贷车贷孩子上学等经济上的压力。
房贷、医疗、子女教育这三座大山沉甸甸地压在中年人的肩头，让他们不敢有一丝松懈和喘息。
因此，有人会说，人到中年不如狗。
二十多岁时，我觉得人生很艰难，一无所有，常常很迷茫，对自己对社会都认识不清，又要努力在职场和社会上找到自己的价值和定位，可工作上、恋爱上的失败一个接着一个劈头盖脸地过来。
我那时总认为三十多岁离我很远，而且还认为，到了三十多岁，一切都会更好。
一转眼到了三十多岁，我发现，确实比年轻的时候更好一些，但是并没有自己想象得那么好。我感受到，作为个体存在每一个人生阶段其实都不容易。
就像《这个杀手不太冷》中的那句经典台词：Is life always this hard,or is it just when you are a kid? （人生总是那么痛苦吗？还是只有小时候是这样？） Always like this. （总是如此。）
以上讲的人到中年的状态是不是有点消极，有点丧？
好在有其他人，对中年持更积极的看法。
台湾作家朱天文在一篇文章中写道：她走在路上，迎面遇到欢快的中学女生，她说，
确认更喜欢自己现在的样子，没有羡慕，没有自惭。
在她看来，相比十几岁的青春年少，她更喜欢现在四十多岁的自己。
《张爱玲私语录》中讲到：“ 中年之乐——有许多人以为青年时代是人生最美好的时期，其实因为他们已经忘记青年时候的许多不愉快的事——
那时候还没有‘找到自己’，连二十几岁时也是。我倒情愿中年，尤其中年初期，人渐渐成熟，内心有一种宁静，是以前所不知道的。
”
英国作家大卫•班布里基写过一本书《中年的意义》，从人类学、神经科学、生物学和心理学等视角透视中年。揭示出人类之所以形成动物界独有的中年现象，是数百万年演化出的完美礼物，它将中年人推向人生的巅峰，并赋予他们无可取代的重要地位。
他对中年有很多积极地看法，如：
● 中年人利用能量的效率高得惊人。
●中年人，是已知的宇宙中最聪明的动物达到认知的巅峰。
● 感知的时间本质、意义、价值和急迫性都改变了。
● 人生的成就从青春的希望，变成实际而无法避免的现实。
● 我们的认知和情感达到完美的平衡。
●中年是我们精神稳定的美妙时光。
● 生育力逐渐衰退，性有了新的意义。
他还说，
“中年人有一种特殊的心理韧性——终于学会，怎么让情绪避开自我批评这种自我挫败的循环，转而用有目标，有重点、有效率的方式对待生活。”
我特别喜欢这一段话，这也是我自己的体会，当遇到问题和困难的时候，三十多岁的我不再像年轻的时候那样自我批评和攻击了。
“谁叫你不够努力”“活该你要买房和生孩子”“真是没有用”这些话再也不会出现在我的脑子里了。
我变得更接纳自己，更接纳现实，遇到问题和困难时，不再问：“为什么是我？”而是问：“我要怎么做？”
三十多岁的我，对人对事对生活也变得更有耐心和韧性了。
就像那位华为员工的最后几句话：“今天，我真的寒心，但是生活压力还得继续，工作奋斗还得继续……”
是感到寒心，但不会陷入自我攻击和批评的情绪漩涡，不会给自己的伤口撒盐，而是给自己鼓励，让自己变得更坚强和有担当，并继续奋斗和努力。
最后，愿你，人到中年，不抛弃不放弃，认清了生活的真相后，还依然热爱生活。
你什么时候有人到中年的赶脚，你觉得中年的意义是什么？
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