专栏名称: 静塾文化
中国最大最权威的NLP实用心理学培训机构,华人世界国际NLP大师,中国NLP导师之父,开创了NLP第三排序——系统动力派。畅销书籍《重塑心灵》、《简快身心积极疗法》(上、下)、《李中莹亲子关系全面技巧》、《爱上双人舞》。
目录
相关文章推荐
武志红  ·  别让贴在身上的标签,束缚了你 ·  昨天  
武志红  ·  未被疗愈的创伤,留在身体哪些部位? ·  3 天前  
武志红  ·  我的丈夫是名人,但我很痛苦 ·  3 天前  
51好读  ›  专栏  ›  静塾文化

NLP之如何做出正确的选择

静塾文化  · 公众号  · 心理学  · 2017-07-06 19:02

正文





  当事情有不只一个选择时,我们有时会陷于迷惘之中,不知如何取舍。其中一个方法是凭各个选择未来景象知道潜意识的取向。
 
  例如你在某件事上有3个选择,不知道应挑选哪一个。你可以按以下步骤去做:
 
——❶找个平静环境,坐下,做3个深呼吸,使内心平静轻松。
 
——❷检查一下现有的选择数目,逐一弄清其一定的条件细节,再想一想事情完成后适当做回顾的时刻(例如买房,会是人住一个月以后,换工作则会是六个月或一年后,这时才会知道所作的选择是否正确,依此类推)。
 
——❸挑选其中一个选择,把时间推前去回顾的时刻,创造那个未来的景象,其中应该有充分的视、听、感觉内容。充分注意各项次感元。
 
——❹打破状态,挑另外一个选择,重复上面的过程。如是者给所有的选择都创造一个未来景象。
 
——❺打破状态,然后把所有选择的未来景象同时排列在脑里(若有困难,可以一次只用两张作比较、淘汰),找出各项次感元最强烈的一个未来景象,这便是潜意识最认同的选择。


推荐阅读

期末成绩出来后,聪明家长最该做这3件事,孩子受益下学期!

少年领袖夏令营即将开营,成长吧,少年!!

长按二维码关注