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世间烟火味,最抚凡人心
菜市场,是最接地气的生活场所
藏着老百姓日常生活中最鲜活的一面
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最近头条菌发现了一处宝藏菜市场
美食美景嗲到飞起
简直是杨浦人心中的“k11”
来这里,十个胃都顶不住
走走走,头条菌带你近距离感受一下~
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麻雀虽小,五脏俱全
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你想要的瓜果蔬菜这里都有
“阳普敦化菜市场”?哎,怎么不是“杨浦”?第一次看见这个名字的人,可能要懵圈了。不过别担心,你没来错地方。这里就是头条菌今天要和大家介绍的菜市场,只因它属于上海杨浦区阳普管理公司,所以叫“阳普”而已。
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生鲜水产、蔬菜肉蛋、新鲜水果......每个区域都分列得清清楚楚,通道内也十分干净整洁,每天一大早,阿姨爷叔们就拎着菜篮子过来买菜啦。
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自古开门七件事,柴米油盐酱醋茶。生活过日子,上海人都有自己的一本买菜经。有经验的人都知道,越早,菜市的菜越新鲜。
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绿油油的莴笋、春韭、红彤彤的西红柿、新鲜出土的春笋,一样样都被整齐地码在摊头上,就等着有缘人把它们带回家,精心烹饪,成为一家人的午餐。
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摊主都十分热情,每次去都会笑容满面地招呼你:“今天春笋新鲜,买点吗?”“豆腐?豆腐好呀,煎炒炖煮都好吃!”
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如果你买了西红柿和鸡蛋,想要两颗小葱点缀?没事儿,老板免费送你。
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摊主偶尔有事要去上厕所,隔壁老板都会主动帮忙看店:“你要买东西啊,稍等啊,他马上就回来!”
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有别于高楼大厦的光鲜亮丽,菜市场此起彼伏的招呼声、砍价声交织在一起,充满了烟火气,描绘出了上海人最鲜活的日常生活。
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杨浦人的美食一条街
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杂粮煎饼、夫妻肺片……全部安排上
不要以为逛完菜市场就结束了,因为在菜市场的外围,还藏着美食一条街!数十个小店排排绕,杂粮煎饼、夫妻肺片、糖醋带鱼、各色卤味……老远就看见排队的人了!![]()
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不想买菜做饭的人完全可以来这里把肚子填饱。或者买点现成的凉菜回去加个餐!![]()
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鸡蛋煎饼是很多人学生时代的回忆,搭配随心,营养又美味。不过做的好吃,能吸引人回头客可就不容易了。而老磨坊就做到了。
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只见摊主熟练地把面浆在锅上摊出一张面饼,打上一颗鸡蛋,抹匀。再撒上芝麻和葱花,香气就飘散出来了~
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要加脆饼还是油条?酱料是要甜的还是辣的?通通都由你做主!一心一意,只为做出属于你的鸡蛋煎饼。最后用铲子一切两半,两个人吃都没问题。趁热咬上一口,哇,还是记忆中一样好吃!
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爱吃夫妻肺片的小伙伴看到这里要走不动路了。随心搭配,牛肉、鸭肫、牛板筋、金钱肚、牛百叶、海蜇丝、黄瓜丝……啊,通通都想加一点。
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虽然每天来买的客人络绎不绝,但是老板一点也不慌,有条不紊地为每一位客人拌好食物。吃不吃辣,要不要香菜?记得要提前说哟。
头条菌也跟着排队买了一份,菜肴在酱汁里浸泡得鲜香入味,非常下饭。就连搭配的花生米也是脆脆的,每次一粒都不舍得浪费~
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这一家可是上过人气美食的鱼丸坊,人气很高。鱼丸都是活鱼现杀现场制作的,吃起来就是放心!
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这里的鱼丸也很有讲究呢。有青鱼丸和黄鱼丸;有过油的和不过油的;有纯鱼肉的;也有里面加了马蹄,吃起来口感更丰富的……买点回家烧个汤,味道不要太嗲哦~
鱼丸、鱼豆腐、鱼肉卷、蛋饺……品种丰富,供你选择~
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不只各类鱼丸,他们家还有片好的青鱼肉片卖呢,买多还搭送一袋酸菜,回家就能轻松get到一道酸菜鱼,太方便了!
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黄桥烧饼,对于江苏的小伙伴来说一定非常熟悉,产于江苏泰兴的黄桥镇。得名于1940年10月那场著名的战役“黄桥决战”,2003年荣获“中华民族小吃”的称号。
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烧饼有好几种口味,有白糖馅儿的,有萝卜丝馅儿的。外表都烤得焦黄,洒满了芝麻,吃起来外酥里嫩,轻轻一碰,饼皮就扑簌簌往下掉。
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老板很风趣,一边熟练的包烧饼,一边和头条菌说“拍照呀,那记得拍得漂亮一点哦”。
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这家油墩子其实和黄桥烧饼算是在同一家商铺里面,两个商户合租在一起,无论你早上是想吃烧饼还是吃油墩子,都能轻松pick。
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老板做了很多年了,操作起来又快又稳。填满了萝卜丝的油墩子一个个被放进了油锅里。“别着急,要等浮起来,才差不多要好呢”老板说。
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刚出锅的油墩子,色泽金黄,咬上一口,里面萝卜丝的清甜味儿就出来了,一点也不会觉得油腻。
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听说这家店曾经开在安图路大桥四线的终点,后来才搬到敦化菜市场这边。不过后来居上,很快,这家店就用美味的烤鸭征服了食客们的胃。
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晃晃的玻璃窗内,是一排排色泽油亮的烤鸭,一排排肉质紧实的蜜汁叉烧,还有一只只香气扑鼻的盐焗鸡……啊,看得人口水都要流下来了~
不过头条菌最喜欢的还是他们家的烤鸭。鸭皮酥脆,肉质肥而不腻,入口酥香,再蘸上店里的甜面酱,让人吃到停不下来。
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据说这家大厨原来是“苏浙汇”出来的,水准很高,菜品口味都很不错。
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几十种熟菜分门别类的放在干净的铁盘子里,想吃什么自己点,老板会细心的用盒子帮你打包好。
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中午想加个菜的可以过来买点熟菜,荤素都有:糖醋排骨、松鼠桂鱼、糟熘鱼片、菠萝咕噜肉、元宝虾……简直是不会做饭星人的福星。
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鸿瑞兴在菜市场的对面,大概由于年数太久了,招牌已老旧的不太显眼,一不小心可能都会错过。
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不过周围的居民都知道,这真的是一家开了很多年的店了。一到饭点,店里就坐满了客人。老顾客根本都不用看菜单,对他们家招牌菜如数家珍,好吃的美食就是让人印象深刻嘛~
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店内墙上挂满了老板和明星的合影照片。谭咏麟、李宗盛……哇,老板,你怕不是已经合影打卡了半个娱乐圈了吧!
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与一般店家有所不同,就是他们家很多食物都是用一次性用具盛放,比如说面条的浇头。不过味道还是不错的,而且分量很多,一个人吃都会感觉有点撑呢。
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周围美景环绕
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黄兴公园、延春公园……春暖花正开
逛完菜市场,顺便还可以去周边的公园里遛个弯儿,锻炼锻炼身体。这个时节,公园里百花争艳,满目都是春光~
自从2001年6月建成开园以来,黄兴公园已经陪伴杨浦人将近18年了。