专栏名称: 国际家居

家居潮流风向标——汇聚全球最棒的家居创意、家居搭配、家居设计。（30000套家居免费分享中）（梁式新中式别墅施工图）免费下载

我要瘦不是说说而已，想动真格的进来！

国际家居 · 公众号 · 家居 · 2017-04-01 21:40

正文

今天给大家介绍一位我的好朋友，派先生

他用心经营着一个健身公众号：

sniper健身派

↓↓↓长按下面二维码识别关注

sniper健身派 mrpai88
(在这里，女生变瘦变美，男生变健壮有型！不信？试试~)

那里有最实用，最简单的健身方法！

一个健身达人带你一起锻炼，身材变得更好！

来！先来看看他本尊美好的肉体！

他是keep知名健身达人，无器械，正念健身的倡导者

他曾是中国特种部队的狙击手，扛过枪，保护过总统，解救过人质...

如今却喜欢上了健身和旅游！

他喜欢更实用的健身方法。不管你在办公室，火车上，家里...几个动作就能完美狙击你“吃进去”的卡路里！

相对于普通健身来说，他更注重给你带来的改变！外在身材的变化，体质的改变，以及生活方式的变化...

他有一个健身生活团，里面有很多健身大V和一些健身爱好者！平常会约着一起组队锻炼，读书喝茶，出去"野"玩...

现在他发起了21天极速瘦身计划！21天甩掉肚腩和赘肉，练成马甲线男神女神！

21天活动

在这21天，他会：

1.亲身示范动作+细致讲解+搭配健身食谱，用最有效的21课让你极速瘦身！

1.每日更新健身课程，按阶段、身体部位减脂锻炼！

3.21天微信群交流，组队锻炼打卡，互相监督。

4.每二、四、六晚上9点钟，派和他的健身小伙伴直播示范，跟你一起练！

请长按下图，识别二维码，进群参与。

↓

赶快加入吧！也可以拉上你的朋友组队训练，效果更佳！周周已经等不及喽！

推荐文章

又有好物推荐 · 我挖到了清华博士研发的「专利身体乳」！29.9元一大瓶！便宜大碗超保湿！

昨天

中国质量新闻网 · 库斯家居与美的楼宇科技签署战略合作

昨天

中国质量新闻网 · 库斯家居与美的楼宇科技签署战略合作

昨天

清单 · 年货节值得买 Top 12

2 天前

又有好物推荐 · 找到了！便宜 3 倍！丹东草莓平替，太鲜了！省下巨款实现草莓自由了！

4 天前

设计馆 · 交了装修定金，啥也没做，能退吗？

5 天前

凤凰卫视 · 龙行 | 中国深海领域的机器人

7 年前

夜听 · 【夜听】和自己的情绪做朋友

8 年前

医药魔方 · 全中国的CAR-T公司老板都来参加这个会了（附名单）……

7 年前

POWER4EDU · 【投资】青少年橄榄球培训品牌“巨石达阵”完成A+轮融资，华谊兄弟体育领投

7 年前

读万卷书聚正能量 · 婚姻：是选合适的，还是相爱的？

6 年前