在过去平凡的打卡活动中，我仿佛踏上了一场心灵与身体的双重旅行。
“跃动”运动打卡，如同每日的晨光，唤醒了沉睡的身体。每一次的汗水滴落，都是对自我坚持的一次挑战。它教会了我，即使是最微小的进步，也是值得庆祝的胜利。在那些看似重复的动作中，我感受到了生命的活力与坚韧，就像破晓前最深的夜，孕育着无限可能。
“精语”英语打卡，则是这场旅行中的另一道风景线。每天的词汇积累就像是在一片未知的语言森林中探险。随着词汇的增加，我发现自己能够更自如地在这片森林中穿梭，与世界进行更直接、更深刻的对话。这种感觉，就像是掌握了打开新世界大门的钥匙，令人兴奋不已。
“悦读”专业课学习打卡，更是这场旅程中不可或缺的一部分。每天的复习学习，加深了我对专业知识的理解。在这个过程中，我学会了如何将理论与实践相结合，如何在遇到难题时不轻易放弃。这些宝贵的经验，如同一盏明灯，照亮了我前行的道路，指引我向着更高的山峰攀登。
“靡不有初，鲜克有终”，21天，虽然短暂，但足以让我感受到坚持的力量。它不仅仅是一场关于身体与心智的挑战，更是一次心灵的洗礼。我相信，这段经历将会成为我人生旅途中一颗璀璨的星辰，永远照亮我前进的方向。
——王艺 化学学院
不知不觉都17天了哎，感觉每天就是按照规律进行日常活动，也没有刻意寻找空闲时间和专门的地点进行锻炼，居然也快要完成了每天一万步的打卡目标。想想这十几天的经历，还是觉得蛮神奇的。
最初我是被精美的奖品吸引到这个活动之中的。老实说，刚开始的时候，觉得每天一万步是个遥不可及的数字，上一次走到一万步是什么时候呢？大概已经是暑假时的徒步远行了吧，那天走完一万步的我是什么感受呢？我想或许是累瘫在床上，然后疲惫地入睡吧。
所以我抱着尝试的心态出发，也恰好，我的运动手环和减肥搭子已经就位，装备人员都齐了，元气满满地开始了！最初的几天，校内校外，拍照打卡，散步遛弯，凡是能增加自己活动步数的活动，统统纳入计划范围。这样做的效果确实显著，前几天步数快速增长，每天都不用到晚上就能够达成一万步的目标。但好景不长，当课业和校内其他事务活动的压力接踵而至，想要抽出空走路都成为一种奢侈，更别说到校外遛弯了，一万步又重新变得遥远。
在舍友的提醒下，我忽然意识到自己先前的误区，每天一万步，并不意味着我要专门寻找空闲时间和到特定的地点去进行活动，我只需要把日常的自行车卡停了、没事的时候从宿舍里走出来，多在学校里溜达几圈，呼吸新鲜空气，也能很快实现目标，轻松万步。
这个发现对我来说十分重要，它第一次鲜明地用数据告诉我，锻炼并不需要漫长的准备和繁冗仪式，它可以融在日常的生活点滴之中。一旦它渗入到生活的方方面面，那么我们就会惊奇地发现，锻炼不难，坚持也不难，健康的生活方式实际就摆在眼前，触手可及！
——张艺熙 文学院
“此时情绪此时天，无事小神仙。”每天给自己放一个小时的假，从忙碌的生活里抽出来，在学校周边走走跑跑地锻炼，会感觉天大的焦虑都变得轻飘飘起来。锻炼的时候也会欣赏沿途的风景，看树看草看楼看人，感受城市中草木的呼吸、热热闹闹的烟火，感觉在提高身体素质的同时，心也被治愈了~希望以后还会有这种锻炼打卡活动，更好地记录自己的锻炼历程和心灵放松之旅。
——曾钰越 马克思主义学院
在此次三期21天打卡活动中，我深刻体会到了坚持的力量。每天定时锻炼，让我精力充沛，身体各项机能都得到提升，学习效率也显著提高。专业课的学习让我专业知识更加扎实，时间管理能力也得到了提升。外语学习虽然充满挑战，但每天的进步都让我倍感鼓舞。这次活动不仅帮助我养成了自律的学习习惯，更让我意识到持续学习的重要性。虽然活动已结束，但我会将这份坚持延续下去，让学习成为我生活中不可或缺的一部分。
——江海婷 历史学院
非常感谢这次为期21天的主题活动，它为我提供了一个宝贵的机会，让我从生活的多个角度重新审视并调整了自己的状态和行为。这21天的旅程不仅是一次简单的尝试，而是一次深刻的自我转变和成长的过程。在这个过程中，我深刻体会到了“胜利就是在坚持不下去的时候再坚持一下”的真谛。这句话不仅仅是一句励志名言，更是我在实践中领悟到的宝贵经验。
——杨阳 物理学院
