你的年假已续费成功，快投身蓝色海岸的休闲生活吧

要说海岛旅行与其他地方的不同之处，必定少不了“舒适休闲的度假”这一条。没有了条条计划好的行程，随意漫步在蓝天大海之下，躺在沙滩上晒个日光浴，嫌单调了还能下海潜水看看各种海生物，出海冲个浪，各种海上项目让你玩个够！你是不是也对这蓝色之旅心动了呢？小编已经为你整理好了几大适合度假的蓝色海岛，任你挑选哦！

作为泰国最高端的海岛，最大的好处在于没有签证的难度。苏梅岛上，各种泰式特色的烹饪美食，如冬阴功、泰式咖喱等等都让人垂涎三尺。在玩乐方面，除了海岛必备的海上项目之外，泰式按摩，夜市等等也让想要完完全全放送身心的人有了好选择。值得特别一提的是，因为来到苏梅岛的欧美游客很多，所以岛上的夜生活非常的嗨，著名的满月派对，非常适合爱玩会玩的人。

苏梅岛满月派对

“水清沙白”是长滩岛的代名词，岛上的沙滩可谓是柔软与细白兼备。在这样的岛上晒晒日光浴，一定能让整个人都沉浸在放松舒适的状态下。由于长滩岛面积很小，几乎可以步行丈量，但却保留着最传统的菲律宾风情。在舒适闲散的环境下，吃海鲜，品鸡尾酒，看篝火晚会，欣赏海滩风情，长滩岛绝对是个度假的好地方。

菲律宾最佳细白沙滩

塞班虽说是美国领土，但是对中国免签，这可以说是给了广大没有美签的人体验美式海岛的机会。塞班拥有着颜色非常漂亮的七色海和浓厚的美式风情，来到塞班，必定要去的一定是军舰岛。军舰岛上有着丰富的海上项目，最出名的要数海上拖曳伞，不仅难度系数较低又能有享受到海上运动的乐趣。在这里浮潜也是独具特色，除了可以看到海中生物之外，更因为这里是曾经的战场，所以能看到这里的大型沉船遗迹，不失为一种别样的体验。

军舰岛独特的大型沉船遗迹

蓝白房子，爱琴海湾，浪漫落日…相信这里是不少人的梦中蜜月胜地。来到圣托里尼，除了可以看海之外，更重要的是可以感受爱琴海周边的风情。圣托里尼有世界上最美丽的落日，最壮阔的海景，和许多独具希腊特色的酒店餐厅。在这里，每家餐厅都有观看海景的大露台，坐在帆船椅上，欣赏着360度宽阔无敌海景和一窥岛上美丽的夕阳，品一品希腊风味的美食，绝对是不容错过的享受。

圣托里尼的夕阳

不同的海岛也有着不同的风情，如果你喜欢刺激好玩的海上项目，体验海岛不一样的玩乐方式，那么前面四个地方一定是好去处！但如果，你来到海岛的目的，是想要放松身心，体验海岛居民清闲自在的生活，那下面三个地方，一定会成为你的不二之选！

第一个要说的，同样也是希腊的海岛——被称为蓝色长寿天堂的伊卡里亚岛。伊卡利亚岛的与众不同之处不胜枚举，岛上的空气、水质以及各种纯天然的蔬菜、水果甚至肉类都是岛民保持健康的源泉。伊卡利亚岛周边还有几处颇具知名度的放射性温泉，对关节炎、风湿痛等健康问题有良好的疗效，游客们可以一边享受泡澡的乐趣，一边欣赏美丽的风景，让身心都得到彻底的放松。

撒丁岛位于意大利半岛海岸以西200公里，这里作为欧洲最古老的地区之一，有着独特的意大利文化和精彩独特的海岸线。撒丁岛就像远离尘世一般，清幽宁静。白色的沙滩、起伏的内陆地势、古老的村落以及悠久的历史文化，让这座岛就像天堂遗失的乐园一般，让人享受着优哉游哉的宁静。这里有着古老的意大利村落和欧洲文化，还有着当地长寿的百岁老人为你讲述这片岛屿的各种传说。

希腊伊卡里亚岛、意大利撒丁岛、哥斯达黎加尼科亚半岛这三座悠闲自在的小岛，除了都有着宜人的风景、健康休闲的生活方式之外，还有一个共同的点，他们是世界上公认的长寿地区——蓝色乐活区Blue Zone。

如果你亲身来到这几座岛上，贴近他们的生活，你就会发现他们的长寿不是没有原因。均衡的饮食、规律的运动健身为他们健康的体质打下了坚实的基础。而紧密的社交关系与及时纾解的压力也让人的心态变得更加平和舒心。如此闲适的身心状态与生活环境，正是“蓝色乐活区”的长寿秘密。

基于“蓝色乐活区”的为灵感来源，香奈儿发现生活在蓝色乐活区的长寿者与肌肤常年保持年轻状态的测试者在生活方式上有诸多共通之处，由此得出肌肤乐活的四大机制：