跑完就脚后跟疼，该怎么办？

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跑 友我是 米开朗基德：

王老师，您好，我 跑完就脚后跟疼，去检查说是足底筋膜炎，请问要怎么办？

足底筋膜炎堪称跑者的噩梦。它开始时并不会太严重，但是随着伤情慢慢发展，你会感觉到刻骨的疼痛。来自《跑者世界》专家的治愈之道，简单的拉伸治愈足底伤痛。

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