有这几个特征的人，多数都很长寿，你有几个？

1.臀部大

臀部的大小跟人体内部的胆固醇水平有着关联，臀部大，“好胆固醇”水平高，心脑血管硬化的概率略小。大屁股的人患糖尿液病的风险也极低，所以臀部大的人患心脑血管病症的少，寿命也相对长。

2.耳廓大

在《黄帝内经》中说起，男人的耳廓血色越好、越大越饱满，则肾气更足。肾气是男人立足之基础，肾气足则体壮、发毛振奋、精神饱满。

3.心率慢

调查讲明，许多哺乳动物都遵循“心跳越慢越长寿”的原理。

绝大部分人清静时的心率在每分钟60～100次，在正常范围内，心跳次数越少，人体就越健康。专业人士表示，较慢的心率意味着心脏无需过于卖力工作便可完成输送血液的任务。

有调查发现，男性静息心率大于80次/分比男性静息心率小于60次/分活到85岁的比率下降了近一半。

4.心胸大

心胸宽广的人不容易发怒，心理压力也小，乐观派寿命肯定更长，加上对女人也会更加的包容。所以日常很多事情，不要总是斤斤计较了。再爱计较，人也短命几年，那就不划算了，是吧。

5.平衡感好

欧洲《心脏病学》刊登的一项调查称：平衡感差的人早亡风险更高。

因随着年龄增长，人的肌肉会变舒缓，平衡感降低会引起人更加容易摔倒，影响寿命。

6.用脑多，有事做

或许很多人都不爱动脑，喜欢放空，这样对大脑喝身体都是很不好的。那些爱动脑的人，才是健康的。

人做事的时候，能刺激大脑、护理神经元。

资料也说明，16世纪后欧美400个杰出科学家平均寿命为64岁，而用脑最勤的科学家平均寿命为74岁，其中爱迪生84岁，迦利略78岁，牛顿85岁，达尔文73岁，爱因斯坦76岁，富兰克林84岁，米丘林80岁。这比当时人口平均寿命高出20~30岁。

7.腰细，肚子上肉少

腹部肥胖可不是小事，不单单影响体型的美观，还是一种病前状态的信号——导致高血压、心绞痛、心肌梗死、糖尿液病等。USA衰老调查所一项调查显示，腹部肥胖的女性面临的死亡风险较通常人高出20%。

想要健康？想要长寿？可以做做以下这些事情，比吃药更管用

1.多菜、少肉、少油、八分饱

《黄帝内经》中记述“进食自倍，肠胃乃伤”，意思是一旦摄取的食品过多，会加剧肠胃的负担，容易引起吸收不好，造成腹胀、腹泻等不适。

长期如此，负荷过重的肠胃就会像老化的机器一样受到损害，影响健康。谨记：多菜、少肉、八分饱，用餐细嚼慢咽，少吃煎、烤、油炸、腌制类食品。

平时炒菜要少盐、少油，并且尽量吃植物油，减少动物油。

建议一日三餐要依照“结构合理、按期适量、温热适宜”的进食三原理，安排“早餐要吃好、中餐要吃饱、晚餐要吃少”的三餐份量，尽可能达到合理营养物质和平衡膳食的要求。

2.断烟、少酒，多喝茶

45岁后，必须要断烟，毕竟人体已经承受了太多年香烟的“吹残”，是否考虑断烟，给身体“减减压”了！对自己身体好，对身边人身体也好！

适量饮酒为宜，不要超量，建议一天酒精摄取量男性为15g，女性为12g。适度饮酒能促使血液流动，减少慢性病症出现！

茶，对于很多人都不陌生，是特别好的饮品，有很不错的养生功效。多喝婆婆丁甘葛茶（蒲公英，葛根，苦荞，玫瑰茄，菊苣，白茅根），坚持每天早、中、晚各喝一杯，长期坚持下去，会有很好的护肝效果。

3.少通宵、泡泡脚

晚上是细胞分裂最振奋的时期，一旦夜晚睡眠太少，身体的免疫力下降，出现变异的细胞不容易被及时消除，从而可能引起癌症的出现。