十月怀胎,一朝分娩。
看着肚子越来越大,临盆之期越来越近,心里忍不住直发憷
既期待又害怕,忐忑不安
尤其想到要独自面对分娩之痛
(宝宝心里苦啊)……
但其实,你不是一个人在分娩
准爸爸作为最亲近的人,应该付诸行动,帮助孕妈妈顺利分娩。
下面就奉上准爸爸在分娩时应做到的几件事:
孕妈妈分娩时,准爸爸是最佳陪护人。他的陪伴可以帮助孕妈妈克服紧张心理,体贴温柔的话语可以使孕妈妈得到精神上的安慰,增强她顺利分娩的信心,因为孕妈妈感觉自己有了强大的支撑力,这对于分娩的顺利进行很重要。
分娩前,准爸爸尽量多陪伴在孕妈妈身边,安慰她的情绪;减少孕妈妈独处的时间,尤其是晚上,遇到突发情况时可以及时有人帮忙处理;尽量妥善安排好家里的事情,帮助孕妈妈准备好分娩需要带到医院的、婴儿回家后需要用的物品,做好家务安排等,避免到时慌乱无措。
分娩期间,争取陪伴孕妈妈,鼓励和安慰她,提醒她用呼吸法缓解疼痛,或者给她做按摩、帮助她尝试舒服的体位,提醒在阵痛的间隔里吃些食物,放松和休息,保存体力。
分娩后,爸爸应守候在新妈妈身旁,悉心照料她。另外要注意观察,发现异常情况及时去找医生。协调能帮忙的家人、朋友做好后勤支持,让她有更多时间充分休息。
本文节选自北京出版社、父母必读杂志最新出版的《家庭育儿百科》。
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