一旦胃里有太多的压抑,身体就被分裂成了两个部分,低等的,高等的。那么你就不再是一了;你一分为二。低等的部分被抛弃了。整体丧失了;二元对立进入了你的存在。现在你无法保持美丽,你无法优雅。你拖着两个身体,而不是一个——而这两个身体之间总是有一个鸿沟。你无法美丽的走路。在某种程度上你必须拖着双腿走路。事实上,如果身体是一,你的双腿会带着你走路。如果身体被一分为二,那你必须拖着你的双腿。
你不得不拖着你的身体。身体就像一个负担。你无法享受它。你无法享受一个美妙的散步,你无法享受一次尽兴的游泳,你无法享受快跑——因为身体不是一。为了做出这些动作,为了享受它们,身体需要重新整合。和谐必须再次被创造出来:胃部需要彻底清理一番。
为了清理胃部,需要非常深的深呼吸,因为当你深吸气,深呼气,胃部会把它携带着的东西全丢出去。呼气的时候,胃部会自我释放。因此“pranayam”,深入的、有节奏的呼吸非常重要。重点应该放在呼气上,这样胃里所有不必要的东西都能得到释放。
当胃里没有携带情绪,如果你有便秘,便秘立刻会消失。当你把情绪压抑在胃里时,你肯定会便秘,因为胃部没办法自由的蠕动。你在深度的控制它,你无法允许它自由。如果情绪被压抑了,就会有便秘。便秘更多的是一个精神疾病,而不是生理疾病。它更多的属于头脑,而不是身体。