如果您有新闻线索，可以拨打045182898289，也可以在微信公众号给我们留言或直接发送您拍摄的照片和视频。也欢迎您加入“夜航拍客”大家庭，微信搜索 yehangpaike 加“新闻夜航”为好友，为我们提供优质的视频素材！
“最近一段时间，爱人说我脖子变粗了，这是怎么回事？难道我得了颈椎病吗？”一位患者的自述。
哈尔滨附大颈椎腰间盘医院的专家刘达生院长介绍，颈椎病会引起颈椎的生理曲度僵直，甚至反弓等表现，但不会引起脖子变粗。脖子变粗的原因，可能与甲状腺疾病有关。
那么，颈椎病的早期症状有哪些呢？我们该如何判定自己是不是被颈椎病“盯上”了呢？
节目组咨询电话：0451—82890985
颈椎病的早期症状有哪些？
1.颈肩酸痛，可能放射至头部和上肢。
2.一侧肩背部有沉重感，上肢无力，手指发麻。
3.头颈脖子僵硬，活动受限。
4.常伴有头晕、头痛、视力模糊、耳鸣等症状。同时也可能出现吞咽困难、发音困难等症状。
如何预防颈椎病？
1、保持良好的坐姿
看书或者看手机的时候，不宜时间过长，也不宜长时间保持同一姿势；看电视时坐直，抬头挺胸，不要缩成一团。
2.做“米字操”
颈部的锻炼方法，切忌快速摇头或转颈。推荐头部做“米”字操，即用头部画米字，做的过程中注意避免用力过度拉伤脖子。
节目组咨询电话：0451—82890985
![]()
结尾有彩蛋![]()
节目组咨询电话：0451—82890985
黑龙江广播电视台都市频道全新升级的《你好，医生！》本周继续为你的健康保驾护航。节目播出时间为每天9:20—9:50，各个领域的专家将在这里针对大家的各种病症进行答疑解惑，小编还会在节目播出的前一天为你预告第二天的课题和专家。
你可以给我们的微信公众号留言，留言方式为：你好，医生！+姓名、电话和你想要咨询的问题，我们会选取一部分幸运观众，在第二天的节目中帮你咨询专家，或是电话回复你。只要你关注我们的节目，我们就会成为你专属的健康小秘书，免费咨询，贴身服务，千万不要错过哟！
重磅消息
12月16日 周一
做客《你好，医生！》的专家是
节目组咨询电话：0451—82890985
刘达生
哈尔滨附大颈椎腰间盘医院业务院长、会诊中心主任。黑龙江中西医骨科学术委员会委员，发表学术论文十余篇，获得省市科研成果六项，出版医学专著一部，黑龙江省著名骨科专家。
擅长无创治疗疑难颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄等疾病。
彩蛋来啦！
答案是B、C、D、E
以下哪些做法有利于颈椎病患者康复？（多选）
B、改善坐姿，不做“低头族”
C、按摩颈部
D、注意颈部保暖
E、做理疗
颈椎病患者要注意改善不良坐姿，避免长期低头；伏案工作者要注意，每隔三十分钟适当休息。同时，按摩颈部，适当做理疗，注意颈肩部的保暖，避免颈部受凉，都能在一定程度上缓解症状，从而改善病情。
专属你的私人医生，
尽在《你好，医生！》
播出时间
每天上午9:20-9:50
节目组咨询电话
0451-82890985
版权归新闻夜航所有，如需引用请联系我们
图片来源：黑龙江广播电视台
《新闻夜航》热线：0451-82898289
商务合作：18646368811
撰 稿：张悦彤
责 编：杨子瑶
审 核：刘 兵
监 制：李健宏
总监制：邢 喆
在看的你正在变好看↓↓
