她一边貌美如花，一边带娃练瑜伽，原来“漂亮”才是辣妈最正确的打开方式！

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在常人的意识里，男人四十一枝花，女人三十豆腐渣。

“尤其那些奔三又有孩子的女人，为了家庭奔波忙碌，一定是身材走样，胸部下垂，典型的“黄脸婆”一个。”

我想，有这样想法的人，或许是因为没有见过Summer  Perez吧。

毕竟人家日常的打开方式是这样的。

还有这样的。

大长腿，水蛇腰，再加上翘臀和美胸，你真的确定这是生过孩子的女人？

你若不信，那就看看人家带娃时的样子，比如说这样的。

还有这样的。

在常人眼里，她也是那种到了“豆腐渣”年龄的女人，30岁俩娃，和大多数妈妈一样，她大部分时间也是在专心带娃，不过即使每天忙忙碌碌，她依然让自己貌美如花。

她说自己不是超人妈妈，只是普通的爱美女人，每个女人在应对各种人生角色的同时，最重要的还是做自己，比如说：要活得漂亮，过得精致！

而她，让自己美丽年轻的秘诀，就是瑜伽。

不光自己练，有时也拉着老公一起练，只是练着练着，两人就开始甜蜜“虐狗”，这秀恩爱的姿势，一般人还真学不来。

比如说：这样的。

还有这样的。

当然，最快乐的时光，莫过于带着两个漂亮的小宝贝一起练。

有时，看着小家伙们努力又专注的样子，真是既萌化又感人。

她说，瑜伽不仅能让人保持身材，更重要的是能平和人的心态，消耗身体的负面压力和情绪。

眼前的Summer  Perez笑容灿烂，身材曼妙动人，你能想象这个女人，曾经得过抑郁症和恐惧症吗？

就在2011年，Summer  Perez患上了严重的抑郁症，她不说话也不笑，整日里愁眉苦脸，烦躁不安。

看着她这种糟糕的状态，家人一度非常担忧，每天为她排解，陪她说话，给她安慰。

但即使这样，她的病情也没有好转，与此同时，她又患上恐惧症，感觉每天都是世界末日，最严重时，她想通过轻生来结束痛苦。

就当她陷入痛苦，无力挣扎时，家人建议她练习瑜伽，希望通过这种方式来释放她身体里的负能量。

刚开始，她并不相信冥想和瑜伽能够让她好转，但是看着老公的担心，她决定尝试一下。

没想到，练着练着，她的心态便开始平和了，感觉世界没她想的那么糟糕。

随着练习的深入，她发现自己越来越喜欢这种通过瑜伽，来释放自己情绪的方式。

慢慢地，家人发现，Summer  Perez爱笑了，心情也变得越来越好，甚至还开始接触社交，与朋友们一起出门逛街，聊天。

看着Summer  Perez 的转变，家人们悬着的心，渐渐都安定下来，而做瑜伽也成了Summer  Perez每天必做的功课，就连怀孕时期，她也没有停下。

如今，她已成为两个孩子的妈妈，虽然忙碌，但却比原来更美。

她不仅将瑜伽当成了自己的兴趣爱好，也让瑜伽成为与孩子互动的良好方式。

闲暇时光，她便带着孩子一起逛街，不管走到哪，一家人都是别人眼中的焦点。

有时，她还会带着孩子外出旅行，在各处美景面前，留下三人练习瑜伽的身影。