当膀胱的存储空间达到一定极限时,便会被憋爆,造成严重后果;如果尿液潴留过多,超过膀胱的储量,便会向输尿管回流,时间长了可能会导致尿毒症,膀胱的括约肌也会因此变得松弛。
所以,人们一旦有了尿意,一定要及时排出体外。
最近,家住重庆的李女士很焦虑,7岁的儿子笑笑连续四天尿裤子,不仅不舒服,上课不能安心,还因为尿裤子感冒了。笑笑从小胆子就小,因为上课想上厕所,但老师正在讲课,自己不敢举手告诉老师,就一直憋着,结果憋不住了就尿裤子了,下课赶紧给妈妈打电话,让妈妈送裤子。
医生介绍,由于小便是受中枢神经系统控制的条件反射,儿童憋尿会引起小儿坐立不安,精神紧张,容易造成注意力分散,思维活动紊乱,从而影响孩子学习和活动。
5月5日中午,30岁的李先生小解的时候突然晕倒摔伤了头部,导致前额头皮15厘米裂伤,当时鲜血直流,被送到医院抢救,经过询问得知,原来李先生强忍尿意1小时后方解手,解手时一泻千里的感觉让他非常爽,但是还未来得及解完他就晕倒了。
“我们以前学过,对于尿潴留的患者,膀胱高度膨胀,患者极度虚弱者,进行导尿管放尿时速度不可过快,一次放尿量不得超过1000ml,否则会导致腹腔内压力突然降低,血液大量滞留在腹腔血管内,导致脑部供血不足、血压下降而发生虚脱。”李先生的床位护士陈姝介绍。
日前,重庆的吴老出现排尿困难、疼痛症状,才被儿女紧急送到医院。经检查确诊,吴老患有重度的前列腺增生,必须尽快接受治疗。据了解,吴老多年前就有尿频尿急的情况,最近因参加打麻将比赛久坐憋尿,更是让病情急剧加重。
“连续久坐几个小时,极易使体内代谢物堆积,使前列腺慢性充血,诱发前列腺炎,加上常憋尿使膀胱充盈胀大,引起局部压力增大和血流不畅,加重前列腺肥大的症状,就很容易导致前列腺增生。” 如果不及时接受正规科学的治疗,将会使留在膀胱内的尿液增多,尿液返溜引起肾积水,严重者还可能发生尿毒症。
自称7岁习武,拳不离手,自幼体弱多病的唐先生,体质逐步改善,7岁后就没怎么生病吃药。不过,直到去年一次肾绞痛,打败了从不进医院的“神话”。
折腾大半 年,到今年2月15日,他才从成都一家结石病医院康复出院,而主治医生在介绍病情的时候则表示,造成他双肾结石的原因竟是“练功”造成,“唐先生每天练功,把尿液憋在膀胱里,通过运动把‘把尿液变汗水’,最终导致尿液的过度浓缩,进而形成结石”。
如何减少憋尿的危害?
1、有尿就排
大脑发出信号你该尿尿了,就该立即听从指挥,放下手头的事,乖乖去尿尿,它可以排出身体的许多代谢废物、有害物质及毒素。
正常情况下,男性膀胱容量为400ml,女性为500ml。健康成年人每天饮水量正常的话,一天的如厕次数为白天4-6次,夜间0-1次。因此,建议平时应该养成良好的排尿习惯,一般情况下,2-3小时就应排尿一次,如果有强烈尿意时,也应排尿。
2、控制饮水量
如果你打算长时间专注一件事,比如要乘坐长途汽车,追一部剧,赶工作进度等,那么就少喝点水吧,这样可以减少尿液的形成,没有尿也就不需要憋尿啦!另外,晚饭后少喝水,喝水时间尽量安排在白天。
3、憋尿后,按摩小腹
长时间憋尿后再尿尿时,会使排尿不畅,此时不宜太用力,还是顺其自然地排出,可以用手掌对小腹进行按摩,可帮助排尿,减轻腹部胀痛感。排尿后应多饮水,强迫自己多次小便,还可冲刷膀胱,避免细菌滋生。
不说了,
我要先去尿个尿压压惊~