玩《黑神话：悟空》眩晕怎么办，专家来支招！ | 科普时间

健康中国 · 公众号 · 健康 · 2024-08-24 14:00

主要观点总结

电子游戏《黑神话：悟空》发布后爆火，引发广泛关注。然而，有游戏主播在直播过程中出现晕游戏现象，许多玩家也有类似体验。专家解释玩电子游戏，特别是3D类、VR类游戏真的会晕，主要原因是感官冲突、画面刷新率和帧率问题、视野视角问题以及个人因素。

近期发布的《黑神话：悟空》等电子游戏的热度导致众多游戏主播直播游戏体验过程，期间出现晕游戏现象。不只是主播，许多玩家也表示在游戏过程中出现过类似“晕游戏”的情况。

玩电子游戏时出现眩晕的主要原因包括感官冲突、画面刷新率和帧率问题、视野视角问题以及个人因素等。当大脑接收的视觉信息与内耳平衡器官感知的运动信息不一致时，就会产生感官冲突，导致眩晕。

文章中的解释部分得到了专家的支持，包括中山大学附属第三医院眩晕耳鸣中心主任和耳鼻咽喉头颈外科副主任曾祥丽，以及国家健康科普专家库成员和中山大学附属第三医院耳鼻咽喉头颈科学科带头人杨钦泰的审核。他们解释了为什么玩游戏会晕，并提出了相关的科普知识。

近日，电子游戏《黑神话：悟空》发布后爆火，不少游戏博主都在第一时间直播自己的游戏体验过程。

然而，就在大家热火朝天地围观主播玩游戏的时候，竟然有一名游戏主播玩吐了，以至于该主播不得不中断直播。很多游戏玩家表示，他们也曾在游戏过程中出现过类似“晕游戏”的情况。

大家在生活中，听说过不少晕车、晕船、晕飞机的人，但坐在电脑前打游戏为什么也会晕呢？

玩游戏真的会晕吗

可以肯定的是，玩电子游戏，特别是玩3D类、VR类游戏真的会晕，而且一点也不亚于晕车和晕船，也就是所谓的电子晕动症。电子晕动症发生的主要原因与以下几点有关。

感官冲突 当你的大脑接收到的视觉信息与内耳平衡器官（前庭系统的感受器）所感知的运动信息不一致时，就会产生感官冲突。

例如，在3D游戏中，你的眼睛看到的画面是在移动或旋转的，而你的身体实际上是静止的，这种不一致性会让大脑感到困惑，不知道该听从哪方面的指令，从而引发眩晕。

画面刷新率和帧率问题 如果游戏的画面刷新率或帧率较低或不稳定，可能会导致画面看起来卡顿或模糊，增加了眼睛和大脑的负担，进而导致眩晕。

视野视角问题 一些3D游戏的视角设计可能不够合理，过于狭窄或过于广阔的视野都会让玩家感到不适。快速的视角切换或过度的镜头抖动也容易引发眩晕。

个人因素 有些人天生对视觉信息和运动信息不一致的状态更为敏感，容易出现晕3D的症状。年龄、健康状况、疲劳程度等个人因素也可能影响眩晕的严重程度。

作者：中山大学附属第三医院眩晕耳鸣中心主任、耳鼻咽喉头颈外科副主任曾祥丽

审核：国家健康科普专家库成员、中山大学附属第三医院耳鼻咽喉头颈外科学科带头人杨钦泰